R?J8#JPXD 8[a N5M] ;)ERxMun uI3oPP> $ FR\r/+n:t0 VS65SxHA 青椒牛肉粒
@[Wf!8_ #(Yd'qKo 准备食材
c57`mOe/b GbvbG
EG 牛排、青椒、葱节、鲜姜、大蒜
%Siw> C%/@U[; 盐、黑胡椒粉、花椒粒、油
Qh]k)]+*| <t"fL
RX 具体步骤
7}(YCZny5 \\Z?v,XsS 将菲力牛排切成粒
'G`xD3 E3, ;x/.8fA 46H@z=5 gA 19f fS%B/h= 葱姜蒜切成碎,青椒切成丁
}T53y6J# @k/|%%uP Hdjp^O! y4H/CH$% .fK~IKA 热锅凉油,放入适量的植物油
]UZP dw1D T`c:16I 丢几粒花椒爆香
\#gguq?[ YDgG2hT/2 y-Lm^GW4 !HXyvyDN Jt)J1CAYo 将切好的牛肉丁放入翻炒
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j1 GxE`z6%[ N
_(-\\mq BiZYGq +hs:W'`% 待牛肉丁变色时
%-|$7?~ Ia:M+20n u_*y~1^0 VY@`) 1`Uu;mz 放入葱姜蒜碎翻炒几下
2N.!#~_2 D EV;"]lC
9 s1X?]A w!}kc
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~I_by 放入青椒丁翻炒,待肉丁七成熟时
f^Q)lIv NYR:dH]N~d 5{-54mwo "DRiJ.|APs xSq+>, b 放入适量的黑胡椒粉
Bo0T}P~ -y/Y%]%0 kAW2vh >&T J Ze?H 最后放入盐翻炒几下就可以出锅了
4OG1_6K +5%ncSJx dX-j3lM:# m5
W':vM H<
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rO 盛到容器内
K'[kl' hl,x|.f}4Y 飘着黑胡椒牛排味道的牛肉粒香极啦
Q=epUHFs V)ITk\ lEw!H^O4 ixqvX4vv,B *QoQ$alHH ,5x9o"N! &7eN
EA LDDt=HEY4 (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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