' OdZ[AN 在这个“看脸的世界”里，颜值已经成为评价一个人的重要标准。虽然说心灵美更重要，但是外表打理得好看些总是没错的！那
有什么方法可以提高颜值呢，嘘~我只告诉你噢！
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"62+ V4/P 1.18岁尽可以不化妆，比化妆美；30岁以后还是化妆吧，比不化妆美和精致。
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7$,["cJX =lr*zeHLC 2.被美容品广告吸引？告诉自己那一定经过PS。还是被吸引？那就买吧，买快乐买梦想，多少钱都不贵。
DtXXfp@; NT= ?@uxD w v9s{I{P 3.定期清洗粉扑、化妆刷，不让细菌滋生。
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XE ( F0.lDZ 4.选择最好的床品，真丝、亚麻都对你的皮肤有好处。不穿着不舒服的内衣、睡衣上床。
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B J U}XSb 5.不管有没有化妆，都要彻底清洁肌肤，但切记不要过度清洁，紧绷的干燥感是美丽肌肤的大敌。
>^D"% Oj y `lN1 u'(: [)Xu60? Q 6.保护你的眼睛，蓝莓、樱桃、橘子、胡萝卜等等都是眼睛的好伙伴。不用脏手摘戴隐形眼镜，缩短彩色隐形眼镜的佩戴时长。
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}F%' 8[(c'rl|)| DY~~pi~ 7.不用最贵，但要买最专业的防晒霜，并养成每天使用的习惯。旅行时长时间在户外，切记要狠狠涂抹2-3遍。日常实在怕油腻的话，至少也要每天在最容易长斑点的颧骨处涂抹，这是底线。加美女微信：SMXO63,夜晚你需要她。
xm/v :hl= ?n\~&n'C eem.lVVD 8.可以喝酒，但不要嗜酒，切记鸡尾酒中的糖分含量很高，红酒倒是不错的选择，有抗氧化的功效。如果前一晚饮酒较多，次日的早餐和午餐应减量。
.Z'CqBr[: V1xpJ }@!d(U* 9.不要抽烟，有百害而无一利。
- NiFO yY[[) (U/ 6~r'.L 10.不要懒，30岁以后，懒=丑和不讨人喜欢。
s3/->1#i v-42_} mr E ^D| 11.发型不要一成不变，这样的女孩子索然无趣。长短卷直换个颜色，头发会生长，不就是为了让你折腾下。
Vy16Co |K aX ek TjgX ' j 12.可以不是每天化妆，但一定要会化妆，实在学不会的，去报个美容课程或者workshop，学会化妆生活会多很多乐趣。
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