【导读】怎么瘦脸最有效?很多爱美的女人都会出口成章的问出这句话，怎么瘦脸最有效?这个问题其实并不难，只要你知道胖脸的因素，就可以对症治疗，就知道怎么瘦脸最有效了。
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6-z(34&N 5大瘦脸法巧减脸部脂肪
;; 6$d{ g(9kc<`3'D 怎么瘦脸?我们先来看胖脸的因素。
Kq5i8L=u 8@Bm2?$}g 胖脸的三大因素
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sC]z} 脸胖的因素1——脂肪：
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v *OV\h. 身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
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]!9; ?so 脸胖的因素2——面部骨骼：
T%B z >K Mh{244|o[ 如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
=3 ovaP >qs/o$+t} 脸胖的因素3——肌肉：
W1521: H+Aidsn 面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
QQHQ3 \ 1_};!5$. 知道了胖脸的因素之后，我们就该想怎么瘦脸了，那么到底该怎么瘦脸呢?下面 我们接着看瘦脸的方法。分运动法、饮食法、沐浴法、洗脸法、勺子瘦脸法这几种。
5|cRHM# ZZ L@UO>: 瘦脸的方法到现在已经是不算难的了，只要你按照下边的做就绝对可以瘦脸了。
--EDr>'D5P S+"Bq:u" 瘦脸的方法1、运动法
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[yNwM 3b|= V 运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
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eV #m17cD L 瘦脸的方法2、饮食法
r. lHlHl ]&N>F8.L+ 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
Xmi~fie F 2Y!aR 瘦脸的方法3、沐浴法
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Y}H- 我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
Np i) R) ik #Wlz` 4 瘦脸的方法4、洗脸
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-O< 改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
'4_c;](W cUr !U\X[ 瘦脸的方法5、勺子瘦脸法
P a eq w51l;2$des 在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄油，反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹，即能得到你想要的脸型，何洁也是用这个办法的哦!
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