儿童脱水的体征和症状：你的孩子经常感到口渴吗？口渴过度，尿液变深和上厕所次数减少是儿童脱水的早期迹象。在轻度脱水的情况下，一天之内会出现以下症状。
·口干
·头痛
·昏睡
·头晕
·哭时没有眼泪
如果不及早解决，轻度脱水会变得很严重，甚至可能需要住院治疗。
儿童严重脱水的症状包括：
·皮肤干燥
·出汗不足
·持续呕吐
·发烧，超过39摄氏度
·凹陷的眼窝
·心跳加速
·低血压
·无意识
什么导致儿童脱水？以下一种或多种原因导致脱水：
1.饮水量不足
饮水不足可能是儿童脱水的最常见原因。身体有一个聪明的机制来表明它需要水。但是孩子们可能过于忙于自己的活动，以至于有时他们可能忽略了身体的需要。
该表显示了男孩和女孩应该喝的水
年龄与孩子的身体活动水平相结合，决定了孩子应该喝多少水。如果你的孩子每天沉迷于剧烈的体育活动（运动或锻炼），则他们可能比普通孩子需要更多的液体。另外，夏季和温度异常高的地方的进水量应比平时高。
2.腹泻
腹泻是个体过度失水的最常见原因之一。它可能是最危险的，并且可能在短时间内导致快速失水。这种情况也无法让食物中水分的吸收和滞留，从而导致严重的脱水。
3.呕吐
食物中毒或病毒和细菌感染引起的呕吐也会导致体内水分的流失。在连续呕吐的情况下，身体无法保留任何水分，从而导致脱水。
4.细菌或病毒感染
感染还会降低食欲，阻止儿童喝水或进食任何东西，从而抑制水的摄入并导致脱水。诸如肠胃炎（也称为胃流感）之类的某些疾病可能由于病毒或细菌感染而导致肠道发炎，并引起呕吐和腹泻引起的脱水。由于细菌或体热引起的口腔溃疡也可能使孩子难以进食或饮水，导致脱水。
5.糖尿病
儿童糖尿病会因尿频而增加输液量。如果孩子没有喝足够的水来弥补体液的流失，则可能导致脱水。不及时服用胰岛素或糖尿病药物对糖尿病的不良治疗也会导致脱水。
6.药物
除糖尿病外，利尿药等药物会使孩子频繁小便，这意味着体内的水分流失过多。抗组胺药和抗精神病药也会导致人体脱水。
儿童脱水的缓解方法：喝大量水是补充由于脱水而流失的体液的最佳方法之一。除了该药以及医生开出的任何药物外，你还可以尝试使用这些家庭缓解方法为孩子补充水分。
1.高水分的水果和蔬菜
给身体提供必要的水和能量的一种方法是吃很多水状的水果和蔬菜，例如黄瓜，草莓，木瓜，菠菜，西葫芦，西瓜，橘子，哈密瓜，葡萄柚，西红柿，芹菜和葡萄。
2.椰子水
椰子水是印度和斯里兰卡等热带地区的天然保湿剂。椰子水中含有大量的电解质，可以迅速恢复体内的水位。一杯椰子水和运动饮料一样强大。
3.酸奶
酸奶中含有良好的细菌，可以帮助抵抗引起腹泻的细菌性腹泻。它也是人体需要保持水分的重要电解质来源。
4.柠檬水
柠檬含有丰富的维生素C，非常适合对抗脱水症状。
将半片柠檬汁加到一杯水中。
在柠檬水中加入少许盐，黑胡椒粉和一茶匙蜂蜜。
混合均匀，每三至四小时给孩子喝一次（除了其他补充水分的溶液）
在短时间内脱水可能会从轻度变为中度至重度。必须是尽早发现并治疗。这也是五岁以下儿童死亡的常见原因之一，好消息是，你可以通过在家中适当的护理和医疗措施来保护孩子免于脱水。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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