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[育儿说]早晨排尿别太急,会晕的! [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-05-28

  
很多人都有起床后立即去排尿的习惯,宝宝们也不例外。有的宝宝可能前一天晚上喝水太多,起床后急着去排尿,还很用力!咳咳咳,赶紧跟孩子说“慢慢来”!要知道,早晨排尿太急,会晕的!



晨起后:慢慢排尿
宝宝早上醒来后,往往会感到强烈的尿意。但是快速将膀胱里的尿液排空很容易会头晕,甚至有可能引发排尿性昏厥。因此,大家要提醒宝宝,早上小便要慢一些,不要用力过猛过快。此外,还要注意观察宝宝的尿液颜色和排尿次数,及时发现健康问题并加以预防。
1.尿液颜色
健康的宝宝尿液颜色大多是浅黄色、无色或透明色。如果宝宝喝水少、出汗多,尿液颜色会变深。此外,宝宝肾脏功能还没有发育完全,吃了苹果、橘子、香蕉、苋菜、菠菜等含磷酸盐或草酸盐的食物,尿液排出遇冷后会形成结晶,导致尿液变浑浊,遇到这种情况不必担心,是正常的。
2.小便次数
正常情况下,新生宝宝每天小便4-5次;6个月以下宝宝每天小便20-25次,半岁-1岁宝宝肾功能慢慢发育成熟再加上吃半流质食物,每天排尿次数减少为15-16次;2-3岁宝宝平均每天排尿10次左右。
但如果宝宝排尿次数大幅增加,并出现尿痛、尿急症状,有可能是尿路感染。另外还要注意的是,如果宝宝看恐怖片、听恐怖故事、或者遭到父母打骂,有可能会出现精神性尿频症,尿尿变多。



除了在排尿上要注意,还有一些事项得要上上心哦,我们一起来看看:
上午:多运动、多动脑
上午9点至下午1点是人体一天之中大脑最活跃、最有精神的时段。在这个黄金时段里,大家不妨带宝宝运动1小时,动脑15分钟。
上午9-11点、下午3-5点是一天之中最适合运动的时段,大家可以和宝宝一起参加1小时的体育锻炼,可以带宝宝去户外散步、玩球。总之,大家要让宝宝多多运动起来。夏天天气炎热,可以将运动时间放在上午9点前或下午5点后。
这里说的动脑,是让宝宝积极思考。大家可以买拼图、积木等玩具给宝宝玩,让他发挥想象力从而促进智力发育。大家也可以给宝宝一支笔,让他自由涂鸦。



下午:多喝水,多活动
到了下午,身体需要消化午饭吃的食物,小肠把食物中的营养吸收后送进血液。此时,就需要让孩子喝点水,以稀释血液,保护血管。
有的小孩子喜欢坐着,就要经常提醒宝宝起身扭扭腰,活动活动身体。还要记得给宝宝按摩下肚子哦,让喝进去的水滋润下肠胃,以免大便干结。此外,记得用温热毛巾给孩子洗把脸,让他精神焕发。



晚上:放松,多玩耍
夜晚的到来意味着一天工作学习的结束,大家要充分利用晚上的闲暇时光,不妨好好陪陪宝宝,陪宝宝一起玩玩小游戏,增进亲子感情,大家也可以和宝宝聊一聊开心的事情,让一家子都开心起来。
需要注意的是,临睡前一小时就不要逗弄宝宝了,以免大脑神经过于兴奋活跃,影响正常入睡。要知道只有宝宝睡眠质量好,才能健康成长~
(原创作品,版权所有。未经授权,不得转载!)      
      
      


(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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