文|淘妈 在得知自己怀孕后，胎儿的发育情况就成了孕妇最为关心的事情。孕妇都希望胎儿能健康发育，平安出生。但这不是说孕妇吃好喝好睡好就能做到的，整个孕期，需要孕妇注意的事情有很多。孕妇的一些不良行为习惯，很可能会影响胎儿的正常发育，甚至是导致畸形。像下面这几件事就会让胎儿很害怕，孕妇可千万不要中招。
1. 害怕孕妇没有及时补充叶酸 众所周知，叶酸对胎儿来讲是很重要的。一般来讲，我们建议女性在备孕期就开始补充叶酸。在怀孕后的前3个月继续补叶酸，可以的话，整个孕期都能补充叶酸。那为何叶酸这么重要呢？其实叶酸是B族维生素里的一种，它能够起到预防胎儿神经管畸形的作用。但是人体内是无法合成叶酸的，只能进行额外补充。有些孕妇可能属于意外怀孕，那么在发现怀孕后就要及时补充叶酸了，这是对自己和胎儿都负责的表现。
2. 害怕孕妇挑食 很多孕妇在怀孕后口味就发生了变化，之前喜欢的食物，现在根本看不得；以前接受不了的食物，现在却很爱。或者是孕期偏爱某类食物，出现了挑食、偏食的情况。但是胎儿的健康发育需要全面、充足的营养，如果孕妇挑食的话，那就很可能出现营养不良的情况。孕妇营养补充不足，胎儿的发育就会受限。所以就算是为了孩子，孕妇也要丰富食物的种类，尽量补充到全面、均衡的营养。
3. 害怕孕妇情绪不稳定 如果你身边有孕妇的话，你可能会发现，孕妇的情绪变化会比较大，甚至和之前判若两人。其实这不是孕妇矫情，而是怀孕后体内激素水平急剧变化，孕妇的情绪也受到了影响。所以会变得敏感、易怒、易伤心，常常因为一点小事就不开心。孕妇的这种变化我们可以理解，但是如果孕妇长期处于这种负面的情绪状态中，就会直接或间接影响到胎儿的发育，严重的话会导致流产、胎儿畸形等。所以孕妇还是要学会调节自己的情绪，有什么不开心的，可以和朋友倾诉，或者是找合适的渠道去发泄。孕期保持积极愉悦的心态，更有利于胎儿的健康发育。
4. 害怕孕妇过度劳累 有些孕妇在怀孕后还一直在上班，或者是家里的一切事物都要自己来操劳。其实在怀孕后，孕妇就要注意多休息。工作可以继续做，家务活也可以干，但是要注意不能过度劳累。如果孕妇太过劳累的话，势必会影响到胎儿的正常发育。所以孕妇自己要多注意，不要逞能，家里的事情可以让准爸爸多承担一些。这个期间，保证胎儿的健康发育才是最重要的。
5. 害怕孕妇偷懒不产检 现在大多数的孕妇都有孕期产检的意识，但还是会有部分孕妇不重视产检，觉得完全没有必要，纯属浪费钱。或者是有的孕妇觉得大着肚子太累，懒得去产检。这些想法和做法都是错误的，是对自己和胎儿不负责的表现。孕期的每项产检，都能查出胎儿当时发育的状况是否良好，有无异常（畸形等）情况。如果能及时发现问题的话，就能尽早采取补救措施，避免更严重的后果。所以孕妇要重视孕期的每一次检查，这不是浪费钱，而是花钱买放心。
淘妈说：其实孕期需要孕妇注意的事情远不止这些，希望各位准妈妈都能多学习一些孕期的科学知识。避免触碰那些可能影响胎儿健康的事情，这样才是真的为孩子好。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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