>d!w&0z> &F1h3q)L 4-^|e
}00mJ]H( k!H;(B"s- $)\%i = _6Wz1.]n fQi7e5 jhjGDF %Rj:r!XB: $9Hod-Z1 \Si@t{`O
-|B?pR t_6sD
r'. {:xINQ=}D =
B4U~|k }`{>]2 ;W]
NT4p 材料:面条150克,里脊肉300克
&&4av*\I 辅料:青椒,红,黄甜椒各一个,葱一棵,洋葱四分之一个。
hSSF] 腌肉料:食盐1克 生抽4克 料酒5克 淀粉3克
JM!rop^ 调味料:盐适量,菠萝汁30克,番茄酱一大匙,冰糖、香醋适量,麻油,淀粉少许。
Ap9CQ h=! 做法:
WY_}D!O 1、葱切小段,洋葱切丁,青椒,红,黄甜椒切棱形块,里脊肉洗净切成块放入腌肉料腌20分钟。
H$zjN8||" 2、起锅烧水,滚开后下辣椒炒软捞出控水备用,
4j|]=58 3、起锅烧油,入肉块炸至表面金黄,捞起控油备用,同时烧水下面条。
d|k6#f-E 4、锅留底油,放入洋葱中小火爆香,放入炸好的肉块、菠萝汁、番茄酱、青红椒、甜椒翻炒均匀,视情况加入冰糖和香醋翻炒均匀。
eUPG){" 5,加入水淀粉勾薄芡煮开,盛在面条上即可。
>gM|:FG 'uBXSP# EgM.wQHR] !SEHDRp "5C)
gxI^ (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
.%_scN
P 喜欢这篇文章
}@=m[Zx# 看完留个言、点个赞、转发哦! 关注我,每天教你涨气质!
U~-Z`_@^- End
点赞支持
歌曲链接