• 567阅读
  • 0回复

[小胖爱美食]没有一点荤腥,却吃出了肉的味道! [复制链接]

上一主题 下一主题
 

发帖
19711
铜币
21417
威望
21389
贡献值
0
银元
0
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-08-04
 ?QcS$i  
   /AIFgsaY  
Va/}|& 9  
>?{> !#1  
:FixLr!q  
R_IT${O  
蚝油杏鲍菇 pW&8 =Ew  
G&yF9s)Lvs  
准备食材   OYOczb]  
"VeNc,-nfQ  
杏鲍菇、青辣椒、红辣椒 >qdRqy)DC  
"^t;V+I o  
姜、蒜、盐、糖、蚝油 r3YfY \  
W,%qL6qV  
具体步骤   2bf#L?5g/  
kqCUr|M.P  
杏鲍菇洗净,滚刀切块 "9RW<+  
S+pm@~xe  
$cGV)[KWp@  
@ 3b-  
ZO\bCrk  
InG<B,/W?  
青、红椒洗净切成三角型 3ZAzv en  
2~)q080jh  
姜、蒜切小片 6a6N$v"  
x&gS.b*  
j2|UuWU  
oTeQY[%$  
WWA!_  
锅内加水烧开 ?o d*"M  
Tt{ft?H71  
倒入杏鲍菇烫至断生 'fIG$tr9X  
,f .#-  
3H5<w4yk  
LfsOGC  
VKr oikz@]  
捞起沥干水分 CasFj9,  
2!a~YT  
8yGo\\=T  
tY?evsVgz  
|H8UT S X+  
起油锅放姜、蒜爆香 O.?q8T)n82  
} ejc  
\U?{m)N  
!_:|mu'  
(Jy > ,~O  
倒入杏鲍菇翻炒 :5zO !~\  
ZQ~EaI9R  
zQtx !k=  
h-@_.&P0e  
EkP(] F  
再加入少许盐、糖翻炒均匀 d`KW]HJw  
=1j`VJU9  
1gH>B5`  
B)ibxM(n*  
HF%)ip+  
加入青、红椒继续翻炒至软 M'x G.'  
!?m8UE  
o&E2ds3  
p|=0EWo4U  
4hV~ ir  
最后加入蚝油 t<qXXQ &5  
WoWBZ;+U  
lJ<( mVt  
iu'rc/=V  
q%FXox~b  
翻炒均匀即可出锅 MLn?t^v-  
BeM|1pe.  
ld'Aaxl&  
       ": ^cb =  
       h{Y#. j~aS  
       I\VC2U  
ACH!Gw~  
y/ah<Y0(  
(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com) -GL-&^3IjH  
喜欢这篇文章   f>+:UGmP  
看完留个言、点个赞、转发哦! 关注我,每天教你涨气质! oz?6$oE(bt  
End

点赞支持 歌曲链接
评价一下你浏览此帖子的感受

精彩

感动

搞笑

开心

愤怒

无聊

灌水
 
快速回复
限100 字节
批量上传需要先选择文件,再选择上传
 
上一个 下一个