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[懒人减肥]西红柿减肥法 快速减肥每周甩3斤 [复制链接]

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关键词: 懒人减肥
【西红柿减肥法 快速减肥每周甩3斤】早餐:一个中等大小的西红柿;一个水煮蛋。午餐:先吃一个西红柿,接着一个水煮蛋、一片全麦面包。最后喝一杯无糖的咖啡或者茶。晚餐:首先还是先吃一个西红柿茄,吃完后可以依序吃些胡萝卜、芹菜色拉、去了皮的鸡胸肉,又或者水煮鱼。
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(来源:养耳音乐网http://www.yangersao.com SXT/9FteZ  


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