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[懒人减肥]这么做 再壮的小腿也能瘦 [复制链接]

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关键词: 懒人减肥
【再壮的小腿也能瘦】①一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩5次 ②象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉,从脚踝到膝盖5次 ③两手握住小腿,大拇指按小腿前面腿骨,从下往上按摩3次 ④拇指放在膝盖上,两手握住大腿的肌肉边按压边按摩5次~ 减肥党要坚持住哦!
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(来源:养耳音乐网http://www.yangersao.com {iiHeSD  


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