W0%c J8~ 炎炎夏日，稍微一动就容易出汗，汗味一重更是令人尴尬不已。现在，妙招小达人就告诉你一些夏季除汗除臭的小妙招！
5X>b(` 除汗除臭小妙招 M]&F1< 7+wy`xi ) jBP t& 6
$-Ex 1 随身携带湿纸巾 ^eke,,~ 高温天气下，人出汗后汗味一重就会非常尴尬。为了防止这样的情况发生，建议出汗后及时擦拭。并且最好不要用手去擦，可以准备一包湿纸巾放进包里!
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4,nl 2 使用止汗露或止汗剂等 ``?] 13XjK 止汗露或止汗剂一般涂抹在易出汗部位（尤其是腋下），不仅可以减少汗液分泌，还能抑制体表细菌滋生。但要注意，皮肤有损伤的部位不能使用止汗产品。
7i?" akr4 3 常洗澡，勤换衣 p^PAbCP'|3 常洗澡是比较有效的止汗方法。注意要用温水洗，这样洗后会感到浑身清凉。而如果用凉水洗，会导致毛孔收缩，洗完澡后反而觉得更燥热了。
c p.c$ 4 饮食清淡 b4%sOn, 实际上，汗味的产生与饮食习惯有很大关系。饮食过于辛辣、刺激，会使汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等食物，从身体内部有效改善汗味。
0NlC|5ma) 小贴士 )P 1警惕“贪凉”贪出病 ?m5@ 63 5 夏季，人体出汗时血管扩张、毛孔放大、血液循环加速。如果因为“贪凉”而立即洗冷水澡、进空调房，就容易受凉感冒。所以，大量出汗后不要直接进入空调房间，应当先用毛巾擦干，再用温水洗澡。
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bFIt 2及时补充盐分 GUyMo@g 大量出汗后，应及时喝一些温淡盐水，其目的是补充大量出汗丢失的盐分。半小时后方可饮较多的水，以满足人体各器官新陈代谢的需要。
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/{7 3女性预防“首饰病” x]o~ %h$ 汗液中的盐分会和金属产生微反应，所以喜欢佩戴各种首饰的女性一定要“常戴常摘”，经常清洗，以免滋生病菌，生成“首饰病。
Gkc i_A* 4正确使用香体露 KSsv~!3Yf 香体露如果使用不当，很容易堵塞汗腺导管，出现汗斑、皮肤红肿、瘙痒甚至毛囊炎。正确的使用方法是在肌肤清洁干爽时或临睡前适量涂用，使其能够渗入毛孔，有效地发挥作用。
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