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[美食美客]美食精选:蒜香黑椒虾、大虾炒秋葵、爆炒蒜黄、鸡丝炒金针菇 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-09-11
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蒜香黑椒虾 VE+H! ob A  
材料: 虾仁、黄油、大蒜、现磨黑胡椒、盐、柠檬汁 [|Qzx w9  
做法 h$02#(RHJ  
1.虾仁解冻,挑出虾线,洗净。 wo@ T@Ve~  
2.黄油放入锅中,融化后,加入蒜蓉煸炒。 iww/s  
3.大蒜变成金黄色后,加入大虾,加入黑胡椒、盐。 Pu3oQDldV  
4.快速翻炒至大虾变红卷曲,淋一点柠檬汁炒匀即可。 ' h7Faj  
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大虾炒秋葵 7zG r+Px  
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材料:秋葵、大虾、玉米、豌豆、油、姜、料酒、盐 l!tR<$|  
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做法 17s~mqy  
GKt."[seV  
1.秋葵洗净切片,大虾去壳、去虾线待用。姜切末待用。 {srP3ll P  
Y}ogwg&  
2.炒锅烧油,下入姜末煸香,下入大虾,加入料酒,炒至大虾颜色发红。 (uC8M,I\  
f!'i5I]  
3.加入秋葵、玉米豌豆杂蔬,翻炒均匀。 ! eF(WbU0  
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4.加少许水,炒至所有食材断生,加盐调味即可出锅。 @"7S$@cO  
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爆炒蒜黄 HA,o2jZ?In  
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材料:蒜黄、肉丝、料酒、盐、糖、水淀粉 q}LDFsU  
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做法 . ck?JXg  
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1.肉丝加入料酒、盐、糖、水淀粉拌匀,腌制5分钟。 T-] {gc  
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2.蒜黄洗净,切成段备用。 WE) *~5  
joe)b  
3.起锅烧油,放入肉丝,大火煸炒。 +hN>Q $E  
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4.肉丝炒至变色,转中火,放入切好的蒜黄,加盐。 "`% ,l|D  
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5.翻炒约3分钟即可出锅。 %B$ftsYXmu  
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鸡丝炒金针菇 ^QS`H@+Z  
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材料:金针菇、鸡腿肉、红辣椒、木耳、姜、蒜、葱花、盐、鸡精、胡椒粉、淀粉、料酒 ]X6<yzu&+l  
+M-tYE 5n  
1.鸡腿肉洗净,切成丝,调入料酒、盐、胡椒粉和干淀粉拌匀,腌制15分钟。 :{%[6lE^G  
&e^;;<*w  
2.木耳洗净切片,红辣椒切丝,金针菇洗净,姜切丝,蒜切片,葱切末。 B\Nbt!Ps  
'7?Y+R@|L  
3.起锅烧油,油温烧至六成热时,放入姜丝、蒜片爆香。 "V p nr +6  
flmQNrC.8  
4.倒入鸡丝炒至变色。 :r*hY$v  
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5.倒入金针菇、木耳,炒两分钟。 JN wI{  
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6.倒入红辣椒,放盐、鸡精,撒上葱花,炒匀即可出锅。       m4/qxm"Dx:  
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(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com) JWb +  
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