zbJT&@z Z`YJBcXR 早上33岁的管铭因腹痛难忍去检查,结果被确诊肝晚期。
D7_*k%;@ 最近一段时间,管铭人也消瘦了许多,皮肤黄的严重,第一眼看上去像是严重的营养不良的样子。
!!Z?[rj 这期间管铭的妻子只来过一次,而且一句嘘寒问暖的话都没有,又回了娘家。
Z|}G6]h 管铭现在心灰意冷
Q1@A2+ c 经了解,一年半前,妻子给管铭扣了顶绿帽子,两人便离了婚,离婚后的管铭每日睡不着,所以养成了睡前喝酒的习惯,每次喝的酩酊大醉才可入睡。
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}~(Yj@f% 医生摇头:睡前这1习惯害了他
|Ph3#^rM? =B.F;40 'vN G(h#%d ftH:r_"O# 睡前有酗酒这1习惯,铁打的肝也承受不住
}@.|?2b + 喝酒伤肝,众所周知,特别是管铭整日喝的酩酊大醉,肝怎么会受的了?
TX 酒精进入人体后,并不是由肠胃分解、代谢的,90都需要肝脏去加工,而酒中的乙醇成分,在进入肝脏中后,经过不断的转化、合成,最终形成乙醛。
8QMPY[{ 若肝内的乙醛过多,很容易导致肝脏“中毒”,并且会导致肝脏的能力下降,诱发肝病。
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l"?xU +SJd@y@fR }1IpON
jt+iv*2N> 身体出现4种异常,或是肝病“上身”的信号,别当做没看见
[9:9Ql_h 1、皮肤发黄
hB{jUP)"; 皮肤发黄,是典型的肝脏受损的表现。
+}jJ&Z9) 几乎90的肝不好的前期都会出现皮肤发黄的异常现象,因为肝脏有代谢胆红素的能力,如果说肝脏受到损伤,那么代谢胆红素的能力会直接下降,血液中的胆红素含量迅速上升,导致皮肤发黄。
:6$>_m=i },|M9I0 1?Z4K/ V59(Z 2、消瘦
#m={yck * 若没有刻意减肥,可身体还是消瘦,并且还经常出现乏力的现象,很大可能是肝脏受损给你的提示。
nS>8bub30 胆汁是在肝脏中分泌的,如果肝脏受损,其分泌胆汁的能力会直接下降,此时胆汁量便会减少,便满足不了肠胃所需的胆汁量。
$AHQmyg< 这时便会出现消化异常的现象,常见的有:腹泻、恶心、厌油等,导致人慢慢消瘦。
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-? RejQ5'Neh 3、右腹部疼痛
(h:Rh 肝脏的位置在人体的右腹部,但肝内没有痛感神经,如果说患上肝癌的话,其内部会出现肿瘤,肿瘤会不停的生长。
K_&4D' 而在肝脏的外部是有一层“保护外衣”就是肝脏的包膜,若肿瘤过大,会撑破肝脏包膜,导致肝区出现牵扯感、疼痛感。
>LDhU%bH rj!0GI V')0 Mr o6 $4/I R:B^ 4、腰围小
4`,j =3 突然消瘦是的一个重要预警信号。
ToYAW,U[d 在肝脏生长的过程中,身体会需要更多的能量、营养物质,容易造成机体营养不足,使患者快速消瘦,腰围突然变“小”。
`-LGU7~+ 如果一个人在没有刻意减肥的情况下,体重突然下降10公斤,要小心癌细胞“捣乱”,尽早检查。
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w& qP<Lr)nUH hpU2 T
Q,?>6n 养护肝脏,做好3件事
Ewg:HX7<( 1、少熬夜,保证休息时间充足
R##~*># 熬夜同样也会对肝脏造成较大的伤害,因为肝脏在晚上排出的毒素比白天多20%。
mc4i@<_? 如果经常熬夜,会导致肝脏内的毒素不能及时排出,囤积在肝脏中,此时便会增加肝脏病变的几率。
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!oYehj 建议大家最好在晚上10点前入睡,因为肝脏的黄金排毒时间是在晚上的11点开始的,10点前入睡可保证肝脏排毒工作正常运作。
W^"AU;^V56 !>:?rSg* 0wS+++n$5 Y".RPiTL NVRLrJWpp 2、多喝水
XVU2T5s} 常喝水可以预防肝内毒素堆积,将清肝的植物——云台冰菊加入水中,效果会更好的。
NIw\}[-Z0E 多喝水,喝茶水,可以帮助稀释毒素,减轻肝脏负担,加点降火的小植物,还可以帮助去肝火,减少失眠烦躁。
5xL~`-IA&v 中医文化博大精深,在中医看来,应该如何养肝护肝呢?其实,老祖宗早给出了养肝护肝的配方。
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nM< 下面先从配方的几种食材说起:
<I;2{*QI2 1、枳椇——护肝之母
OrK&RC 枳椇是一种性温的清血剂,有很好的解渴利水作用,枳椇树叶、枝干含有丰富的葡萄糖、苹果酸、钙质等人体所需有益成分,用枳椇泡水喝不但能保持肝指数正常,并且有助水分的排解。
G}p\8Q}' 李时珍在《本草纲目》中曾提到:枳椇味甘、性平、无毒,有止渴除烦去膈上热,润五脏,利大小便,功同蜂蜜。
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emNRa 由此可见,李时珍对此药用的重视,历代医学家也常把它用在护肝方中作为主药。虽然枳椇对养肝、护肝、排毒有非常好的效果,但长期单纯使用枳椇对胃不好,需要其他食材配合进行调理。
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&\_iOw8 =9T$Gr 2、葛根——养肝高手
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2D+_ 葛根有“千年人参”的美誉,它是十分低调的“养肝高手”。《本草纲目》中曾记载:葛根气平、味甘,具清热、降火、排毒等功效。
uG<}N= 在我国,葛根有上千年的悠久历史,其花、根、粉均是历代清热解毒通脉、保肝护肝的要药,在古代更是一种官药,由此可见葛根的地位举足轻重。
iTaWu p 葛根的提取物又称“护肝宝”,富含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等。
)vxUT{;sH 一是提高肝细胞的再生能力,恢复正常肝脏机能促进胆汁分泌,防止脂肪在肝脏堆积;二是促进新陈代谢,加强肝脏解毒功能;三是强化肝胆细胞自身免疫功能抵抗病毒入侵,还可预防肝脏功能障碍引起的急性肝炎。
=G]@+e 3h<, /t(C>$ }p 0bo/XUpi [+P#tIL 3、桑葚——滋补肝脏
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7 桑葚中含有大量的白藜芦醇,是抗癌防癌的重要物质。中医认为桑椹味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮肝脏、养心益智的佳果,具有补肝益肾、清肠排毒、补气补血、清肺醒脑等。
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Tgl} A~mum+[5 Q$fmD 那么,以上这几款食材和养肝护肝的配方有什么联系呢?
G+F:99A 长期以来,中医在运用枳椇、葛根、桑葚调理肝脏时发现,单独使用枳椇、葛根、桑葚进行养肝还不能达到最理想的状态,因此在配方上面一直不断改良,最终研制出了以枳椇、葛根、桑葚、人参、甘草、茯苓、菊花、佛手、薄荷、山药等23种食材熬制出的【枳椇葛根膏】。
H*r>Y =z8f]/k*> %.vVEy Q`D_|L 这20几味食材各有益处,按照配方组合在一起使用,可充分发挥调和肝脏、养肝护肝的作用。
VH:]@x//{ 3、戒烟限酒
Tyck/ EO 抽烟、喝酒,都会增加肝脏病变的几率。
9+pmS#>_ 经常吸烟,会加速肝脏纤维化,引起肝脏炎症,损害人体健康。
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Am0; 而喝酒,更会加重肝脏负担。人体摄入的9成酒精需要肝脏代谢,长期的过量饮酒会对肝脏造成极大的损伤。
fDP$ sW +zs4a96[ C"{k7yT ,UuH}E yxc=Z0~1 (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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