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= 近些年来，糖尿病的问题，严重困扰人们的健康生活，这作为常见的一种慢性疾病，如果不加以调控的话，也会导致并发症的产生，对身体健康是非常不利的一件事。
L6=5]?B= 其实，糖尿病也并非悄无声息到来的，一旦出现以下几个异常表现，也是糖尿病来临的信号，希望你能够尽早就医检查，以免影响身体健康。
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O~Dm|hP .,p@ee$q 糖尿病近身，多半会有“1痒、1多、1麻”
:G<~x8]k0 【1痒】皮肤瘙痒。在生活中，可能很多人出现皮肤瘙痒的情况，会认为这是皮肤干燥、缺水才导致的，其实这也是糖尿病近身的一个信号。
l2! ztK1^ 由于血糖升高，导致免疫力下降，皮肤受到细菌和病毒的入侵，微生物就会大量繁殖和滋生，从而就会出现皮肤瘙痒的现象。
2-duzc 所以，出现这种情况，也要尽早去医院进行相关治疗检查，以免病情加重，影响身体健康。
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NQbgk+&wD ]MMXpj, 9h 【1多】喝水多。在正常情况，人一天能够保障2000毫升的水分摄入，才有利于维持人体正常的功能运转以及毒素的代谢，但是，若在一段时间内，你发现自己喝水相对较多。
FePWr7Ze 而且依旧还存在口渴的情况，排尿量也会增多，一定要提高警惕。其实这也是糖尿病来临的一个信号，希望你尽早就医检查，避免并发症的产生。
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_> {"vY >hotkMX `3 【1麻】脚麻。对于糖尿病患者来说，在早期的时候，往往也会伴随出现脚麻的情况，这是由于体内血糖升高，从而对周围神经造成一定的刺激。
&xFs0R i( 这样也会出现周围神经病变，脚麻的问题，所以出现这种现象，也要及早去医院进行相关治疗检查，避免导致糖尿病并发症的产生，对身体造成严重的危害。
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0fI7:e3 所以在生活中，如果出现以上几个异常的表现，也是糖尿病近身的一个信号，希望你能够尽早去医院检查治疗，这样或许有助稳定血糖水平，而在生活中，也要学会调节合理的饮食，帮助降低血糖水平，预防糖尿病并发症的来袭。
\x k8+= /A 忌口2物，血糖慢慢稳定
Pz' Z n 油条。油条作为生活中常见的一种早餐，而且属于一种油炸食物，热量相对较高，大量食用，不仅会造成肥胖的情况，也会导致体内的血糖持续上升，不利于身体的健康。
=\jPnov! 所以，对于糖尿病患者来说，像油条这种食物，也是劝你尽早忌口，这样或许有助体内血糖慢慢稳定，预防并发症。
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w4uY/!~k GtqA@&5& 糯米。糯米口感软糯，营养价值高，而且也是深受人们的喜爱，但是糯米与普通大米相比，其中的含糖量相对较高。
_cc9+o 大量食用，不仅会导致血糖难以控制，而且也会导致多种并发症的产生，对身体健康是非常不利的一件事。
0o?2Sf`L\* 所以说，像这种食物，也是劝糖尿病患者尽早忌口，或许助血糖慢慢稳定，否则打再多胰岛素也无济于事。
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c=:A/z{ N?%FVF 2种水果是胰岛素“激活剂”，糖友常吃，降血糖，不做“苦行僧”
s(Fxi|v; 樱桃。相信很多女性朋友，也是非常爱吃樱桃的，樱桃营养价值非常高，能够帮助起到美容养颜，抗衰老的功效，而且在樱桃中，含有一种花色素苷。
4':U rJ+ 能够帮助提高胰岛素的分泌，起到稳定血糖的效果，所以，樱桃也被人们称为胰岛素的激活剂，糖友常吃的话，能够帮助降低血糖，让你不做苦行僧。
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I@S2 橙子。橙子这种水果，酸酸甜甜的口味，也是深受人们的喜爱，而且橙子中含有丰富的维生素c，维生素p以及有机酸等营养成分，能够帮助降低毛细血管的堵塞几率。
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}~NWOJ3; MOP#to)k& 同时也可以防止出现出血的问题，调节人体内部的新陈代谢，加速毒素排除，降低血糖水平，预防糖尿病并发症的产生，保护身体健康。
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% ELf 7~ （文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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