文｜哲学君
来源｜哲学人生网（ID:zxrsnet）
心理学有个理论叫：空白效应。
大意是说，一副作品要留给观众想象空间，才能达到恰到好处的效果。
在中国美学艺术中又称之为“留白”，用空白渲染出别样的意境，
于无画处观景，于无声处听音。 赏徐悲鸿的马，可闻及呼啸而过的风声；观齐白石的虾，可感受水中的清澈见底。
人生亦是如此，过度繁杂终究会成为败笔，世间万事万物，十全十美并非就是极好。 木心先生说：
“生活的最佳状态，是冷冷清清的风风火火。” 诚然。做人若想达到至高境界，必得先学会“留白”。
人生有度，物极必反 《菜根谭》有言：
花看半开，酒饮微醺，此中大有佳趣。 其实仔细想来，万物皆是如此，花唯有含苞待放时最美，喝酒微醺时感觉最好。
说到底，不过讲究的是一个 “度” 字。 东晋时期，名将陶侃和太尉庾亮互相赏识，结为好友。
一次，庾亮因叛乱出逃，事后准备联合陶侃征讨叛军。
二人见面后，庾亮先是引咎自责，陶侃见其颇有风度，便邀请他一同吃饭。
宴饮闲谈中，两人聊得越发投机，此时忽然端上来一盘薤头，庾亮吃的时候顺手留下了薤头根部的薤白。
陶侃问他：“为何留下薤白？”庾亮回答道：
“留下来还可以再种。” 从此之后，陶侃对庾亮的赏识又多了几分。
人生正如这薤头一般，唯有懂得“留白”，给自己和生活都留有余地，才能算得上有始有终。 俗话说：做人有尺，行事有度。若是失去了尺度，用力过猛，则会物极必反。 前段时间，年仅39岁的作家赖宝突发心梗去世，很多人都十分惋惜，他的最后一条微博里写着：
“活着活着，梦想竟变成了欲望。” 再去翻看他以往的微博，就会发现满满都是中年人的疲惫。
用力工作，用力生活，用力去完成梦想，用力去追求完美，我们每个人都在用力向前走，可有时候却忘了自己是否能承受那么多。 “带货一哥”李佳琦，去年一整年直播了389场，常常到了凌晨4点才能结束工作。
在这个流量不断更替的时代，他坦言根本不敢停下来，或许一天不直播，自己就会被替代。
图源:网络
而长期高负荷的工作，给他带来的不仅是心理上的压力，更是身体上的损伤。
前些日子，他也因为身体原因，不得不频繁请假。
人活着，切忌过度用力，不留退路终会适得其反。 有时候，放下枷锁才能更好前行，留下一片空地，才能自在行走于世间。 人到中年，学会留白 古人云：话不可说尽，事不可做尽，福不可享尽，势不可使尽，利不可占尽。
人到中年，看多了世间事，便明白了所谓“尽头”意味着什么，当一切到了尽头，往往也就是走下坡路的时候。 进退得当，学会给生活留白，才能在方寸之间品味到回甘的滋味。 人生最好的状态，或许正如黄渤所说：
“在半山腰的时候是最开心的。 在半山腰的时候，有往下俯视的快感；而往山顶看还有一定距离，依然充满希望。”
懂得留白，就像是站在半山腰看山中风景，有向上攀爬的力量，也依旧能感受风光无限。 
16年前，许巍唱着“曾梦想仗剑走天涯，看一看世界的繁华”红遍了大江南北。
如今52岁的他，越发喜欢平淡且清静的小日子，在郊外租了个果园，空闲时间就看书、写歌，做自己喜欢的事情。
当很多人还奔走于名利场时，他已然在历经岁月的刁难和抑郁症的困扰后，真正读懂了生活。
他早已不再是“仗剑走天涯”的少年，但他依然能在自己的一方天地里欣赏世间美好。
就像林清玄说的那样：
生命若减到极简，一只蝴蝶就能找到无限的花园，一棵树里就有美丽的江山，一朵云就是无垠的天空。 
曾看过一个故事：一支淘金的队伍在沙漠中行走，时间久了，大家都感到疲惫不堪，难以继续负重前行。
但有一个人却悠然自得，十分轻松。
于是有人问他：“你为何如此惬意？”
他回答说：“因为我带的东西最少。”
生活也是这样，当你觉得很累的时候，或许可以试着放下一些繁杂的事物，真正高配的人生，都是极简的。
到了一定年岁，让心归零，学会用“空杯心态”去面对人生。 浓墨重彩，皆可绚烂夺目；留白之处，亦是空谷幽兰。 将满未满，终得圆满 综艺《乘风破浪的姐姐》热播，每天话题不断，而一开始最吸引人的莫过于宁静的一段采访。
面对镜头，宁静坦言：“我就是不想跟外界有很多的接触，我不要饭局，我不要聚会，我不要派对，我就要在家里宅着。”
看到这里，深有同感，很多人都逃不过这样的艰辛历程：
为了和朋友维持关系，不惜牺牲仅有的独处时间去参与各种社交活动；
为了满足无穷无尽的欲望，不惜放弃身体的健康去换来一时的快乐；
为了事事圆满，只好永不停歇的追寻，以至于迷失了自己。
究其根本，不过都是为了达到完美，最终让琐事填满了生活，可人生在世，本就没有那么多完美。 我们总以为，只要拥有足够多就是圆满，但大多时候都是增加了身心的负担。
月盈则亏，水满则溢，将满未满，才是圆满。 演员陈数曾讲过自己的一段经历：
有一年，她在14个月里拍了4部戏，那段时间身边人都说她红了，无论物质还是名望，她都获得了很多。
可只有她自己清楚：
“我因为拥有这么多东西，感到疲惫不堪，其实失去了更多。” 后来她在闲暇时，经常读书让自己平静下来，才终于明白：心情和心灵都需要松弛和定期“排毒”。
很喜欢一个理念： “less is more，少即是多。” 大意是说：简单就是美，最少也是最珍贵。
年龄越大，越需要“清扫空间”，给生活做减法，给感情做减法，不再为不值得的人或事，浪费精力和时间。 莫言在《檀香刑》里写道：
世界上的事情，最忌讳的就是个十全十美。 你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌；树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。 凡事总要稍留欠缺，才能持恒。 那些什么都想要的人，往往最后什么都得不到。
太拥挤的人生，看不到前路，留下的空白，也许恰好绘出最点睛之笔。 毕竟，人活着不是为了拖着锁链，而是为了展开双翼。 与君共勉。
作者：哲学君,来源： 哲学人生网（ID: zxrsnet）感悟人生，分享智慧，做一个生活的智者。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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