] 40@yrc 在这个“看脸的世界”里，颜值已经成为评价一个人的重要标准。虽然说心灵美更重要，但是外表打理得好看些总是没错的！那
有什么方法可以提高颜值呢，嘘~我只告诉你噢！
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m!#'4 z.Y`"B'j` 1.18岁尽可以不化妆，比化妆美；30岁以后还是化妆吧，比不化妆美和精致。
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t=yC D[i?T3i 2.被美容品广告吸引？告诉自己那一定经过PS。还是被吸引？那就买吧，买快乐买梦想，多少钱都不贵。
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"cz {(#2G, 3.定期清洗粉扑、化妆刷，不让细菌滋生。
+ PAb+E|, .s-V:k5 FW=`Fm@z%% 4.选择最好的床品，真丝、亚麻都对你的皮肤有好处。不穿着不舒服的内衣、睡衣上床。
4 x|yzUx W *.j=?)\[ +YD_ L 5.不管有没有化妆，都要彻底清洁肌肤，但切记不要过度清洁，紧绷的干燥感是美丽肌肤的大敌。
2UbTKN H"5=z7w ]Y; 5U 6.保护你的眼睛，蓝莓、樱桃、橘子、胡萝卜等等都是眼睛的好伙伴。不用脏手摘戴隐形眼镜，缩短彩色隐形眼镜的佩戴时长。
-F7P$/9 2pQ29 ^ jYE4gHM 7.不用最贵，但要买最专业的防晒霜，并养成每天使用的习惯。旅行时长时间在户外，切记要狠狠涂抹2-3遍。日常实在怕油腻的话，至少也要每天在最容易长斑点的颧骨处涂抹，这是底线。加美女微信：SMXO63,夜晚你需要她。
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'8 d QljG.PiK 8.可以喝酒，但不要嗜酒，切记鸡尾酒中的糖分含量很高，红酒倒是不错的选择，有抗氧化的功效。如果前一晚饮酒较多，次日的早餐和午餐应减量。
n F1 }? %^KNY ;E W6^YFN 9.不要抽烟，有百害而无一利。
[ikW3 '99, &9OnN<mT1 _<^mi!Y 10.不要懒，30岁以后，懒=丑和不讨人喜欢。
Wd >gOE ~8 S2BV3@ Qo\+FkhYq 11.发型不要一成不变，这样的女孩子索然无趣。长短卷直换个颜色，头发会生长，不就是为了让你折腾下。
hEhvA 6f, *G&3NSM- taBCE?{ 12.可以不是每天化妆，但一定要会化妆，实在学不会的，去报个美容课程或者workshop，学会化妆生活会多很多乐趣。
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