导读:
美国研究人员发现,少年睡眠习惯不好,不但上课时没精打采,还会影响健康导致高血压。
据新加坡《联合早报》报道,俄亥俄州克里夫兰市凯斯西储大学的研究小组发现,少年睡眠质量差,患高血压的风险会提高;每天睡不足6个半小时,患病几率高1倍多,失眠则高2倍多。该小组在美国心脏学会期刊《循环》上撰文指出,即使根据性别、体重、社会经济地位做了调整,这种得高血压的风险情况也还是一样。领导这个小组的儿科医生雷德莱指出,这项研究凸显的现象是,青春期的孩子睡眠质量差或不足,患上高血压或其他疾病的几率提高。
(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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