导读：新妈妈们总担心宝宝吃不饱，因此，宝宝一哭，妈妈就喂奶。但是，哭并不代表宝宝一定是饿了。那有什么方法，让妈妈一眼就能判断出宝宝是饿了还是吃饱了呢？
新妈妈们总担心宝宝吃不饱，因此，宝宝一哭，妈妈就喂奶。但是，哭并不代表宝宝一定是饿了。那有什么方法，让妈妈一眼就能判断出宝宝是饿了还是吃饱了呢？
宝宝没吃饱的4个表现 1．宝宝因饥饿而哭泣。宝宝哭声宏亮，您用手指轻轻碰一下他嘴角边的面颊，哭声立即停止，并张大嘴转头寻找母乳或奶瓶。
2．如果宝宝吃完奶瓶中的配方奶后仍咂嘴唇，说明没吃饱。
3．婴儿每日排尿频率少于6次，每次尿量也较少。
4．每日排便的频率减少，且大便量少。
宝宝吃饱的5个表现 1．通常情况下，宝宝在几次猛烈地吸吮后，妈妈能听到他咽奶的声音，这表示母乳充足，宝宝能吃饱。
2．百天后的宝宝吃饱了会把头撇到一边，或者吐出奶头，或东张西望，或者用手推开奶瓶。
3．宝宝在吃奶期间疲倦或容易睡觉，哺喂后能安静入睡1～2小时。
4．体重增加情况：生后第一周，新生宝宝都有“生理性体重下降”现象，过后宝宝的体重会持续稳定增加，到生后2周末恢复出生时的体重。与同月龄同性别宝宝相比，您的宝宝体重增加速度正常。
5．尿布的干湿情况：新生儿期（生后第1个月）婴儿吃饱了，每天会排尿6～8次，排便2～3次。婴儿时期（1～12个月），除了每天排尿6～8次外，排便次数略有减少，从每天2～3次到两天一次。奶粉喂养的婴儿容易“上火”，大便会秘结些。
除了宝宝上述的9个表现之外，妈妈们也可以根据不同年龄段宝宝的喂养量来判断。
0-6个月宝宝 生后4个月内最好纯母乳喂养，因为母乳是婴儿最理想的食物。出生的第1个月，每次喂养30～60毫升就足够，随着月龄的增长，宝宝的胃容量也会增加。以后每过1个月每次增加20～30毫升牛奶，直到8个月为止。
24小时内宝宝的吃奶量不应超过720毫升，直到6个月为止。
7个月-12个月宝宝 当小宝宝体重增加到6公斤时（5个月大小）时，大多数不再需要夜间喂奶，因为白天会吃得更多，而且睡眠规律也更加有规律。
7个月后，宝宝的体重平均每月增加500克，每天需要消耗约50毫升奶。以后每过1个月每次增加25毫升牛奶，24小时内的吃奶量为900～1000毫升，分5～6次喂养。
1岁以上宝宝 1-2岁的宝宝每日能量的供给为1100卡，2-3岁为1200卡。添加牛奶的话最好先了解牛奶配方是否适合，可根据牛奶瓶数及加糖量来计算，大约每天每公斤100毫升可以满足蛋白质的需要。为了给宝宝增加热量，可加适当的糖（100毫升牛奶内加糖8克可以提供100卡热量）或碳水化合物。
已满周岁的宝宝每日膳食安排为一日3-4餐另加点心。足岁的宝宝已长出6-8颗牙齿，有了较好的咀嚼功能。牛奶因酪蛋白含量较高，所以最好在1岁后给宝宝吃，有利于消化吸收。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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