导读：进入6月，大多数气温都在30度以上。大人嫌热，宝宝也怕热怎么办？很多家长会选择开空调。但是婴儿的抵抗能力差，大脑和神经系统尚未发育完善，自我调节的能力差，所以体温很容易不正常。宝宝在空调房里呆久易着凉、感冒，甚至出现过敏性鼻炎、结膜炎，为防患于未然，儿科医生也指出：家长在夏季需科学使用空调，这样孩子才能健康快乐度过夏天。
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进入6月，大多数气温都在30度以上。大人嫌热，宝宝也怕热怎么办？很多家长会选择开空调。但是婴儿的抵抗能力差，大脑和神经系统尚未发育完善，自我调节的能力差，所以体温很容易不正常。宝宝在空调房里呆久易着凉、感冒，甚至出现过敏性鼻炎、结膜炎，为防患于未然，儿科医生也指出：家长在夏季需科学使用空调，这样孩子才能健康快乐度过夏天。
宝宝抵抗力低，很容易出现空调病，主要表现为容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒等。当宝宝出现“空调病”的症状后，妈妈应及时带宝宝看医生，日常生活中妈妈应该多让宝宝喝水，最好是白开水和淡盐水。预防宝宝空调病要避免这些误区：
1、宝宝冒汗就开空调
宝宝新陈代谢旺盛，而且活泼好动，因此出汗会比成人多，宝宝一出汗就开空调宝宝很感冒或得空调病。
2、穿着短袖短裤吹空调
宝宝的骨骼和关节都没有发育好，不建议长时间把关节等部位暴露在空调房里。
3、空调温度越低越好
由于宝宝的温控中枢没有发育完善，空调房间和户外的温差不易超过3-5度 ，进出空调房间时最好有10-15分钟的过渡。建议空调温度26℃～28℃比较合适。
4、宝宝不会得空调病
宝宝的鼻腔、呼吸道和肺部等都没有发育完善，更易得空调病。
建议在空调房里要让宝宝多喝些开水，同时宝宝出现皮肤干燥的情况要及时护理。
5、长时间呆在空调房
宝宝大约每隔2-3小时进行一次自然通风。宝宝过度使用空调，更易感冒发烧、过敏鼻炎、腹泻、结膜炎，甚至会对身体关节产生终生影响 。建议每天清晨和黄昏，室外气温较低时带宝宝到户外活动，增强身体的适应能力。
想要宝宝健康舒适地度过夏天，给宝宝吹空调的注意事项你一定不要掉以轻心：
1、为室内保湿
可以使用加温器，也可用一些容器装上水摆在屋子里，还要经常开窗通风。空调的除湿功能不仅降温不会过低，而且空气经除湿后比较舒适，在潮湿闷热的晚上或睡觉的时候建议使用。建议先用制冷功能，等宝宝熟睡后换成除湿功能，不用担心宝宝受热或着凉。
2、为宝宝添衣
宝宝皮肤娇嫩，出汗较多，贴身衣物应该柔软、吸湿、透气性好，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。
3、为房间提前降温
在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定低一些，让室内迅速降温。等宝宝进入室内，将温度升高到27℃～28℃，这样室内外温差不会太大，避免宝宝受寒。
4、为空调定期清理
大约每隔半个月，家长要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗(过滤膜)，这样室内空气质量才能有所保障。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。
5、为宝宝量体温
为了确保宝宝没着凉，建议家长每天至少为宝宝测量一次体温，便于及时发现宝宝的不适。
6、为房间通风换气
即便天气很热，也不要整天开着空调。充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”。“大换气”时，打开窗户，打开电扇，让空气畅畅快快地对流15分钟。
不要舍不得屋里的冷气变热，开空调费电，新鲜的空气换来的是宝宝的健康。“小换气”则是一天数次。
7、为宝宝盖好毯或被
毯或被不宜太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等部位盖上。市面上空调毯、空调被面料很多，有纱布、棉布、竹纤维等等。夏季婴儿用毯、被等要考虑吸汗性、透气性和抗菌性。宝宝容易出汗，毯或被容易滋生细菌，影响宝宝健康，所以选择一款婴儿毯是很必要。
炎炎夏日，气温日渐升高，开空调已是必然趋势；
那么如何让宝宝在凉爽的同时还不受凉呢？
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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