- 停跑了一段时间，人有点懒，如何克服呢？
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0条回复,800次浏览问题：老王，前段时间疫情一直没跑步，好像人也越来越懒了，现在试着出去跑了几次，但是好像没有像以前那样有激情了，有没有好办法让自己尽快恢复到之前的热情？ 这个 ..
- 12年了！那个“千里背疯娘上大学”的孝子，现在怎么样了？
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0条回复,711次浏览来源：汉周读书（ID：hanzhou006） 一个人活着，有太多的身不由己； 一个人活着，不断在挫败中成长； 一个人活着，有时不仅仅为自己。 今天要说的故事，来自于曾微 ..
- 福利：阿迪达斯女子跑步短袖T恤清仓处理
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0条回复,694次浏览这个栏目主要给大家推荐一些大品牌的骨折价跑步装备，之前推出过几期后深受跑友欢迎。便宜货主要来自品牌的断码清仓或是实体店的库存清理，所以价格会特别实惠，而且绝 ..
- 你大爷还是当年的你大爷！分分钟把生活过成段子哈哈哈哈哈哈哈
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0条回复,918次浏览作者：蔡蔡 来源：李月亮（ID:bymooneye） 相聚跑步指南 笑一笑 治愈你的小确丧 0 1 村霸大鹅又开始作妖了 不过这次它不是欺负小孩子&n ..
- 有些人活着，膝盖却先死了
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0条回复,733次浏览来源：丁香医生（ID：DingXiangYiSheng） 膝盖不舒服的人 现在真是越来越多了 据统计 目前我国骨关节炎患者 超过人口总数的 10% img: http://5b0988e595225.cdn ..
- 英国清洁泡腾片，排出10年黑脏水！不清理洗衣机等于马桶里洗衣？
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0条回复,890次浏览最近发现一个特别奇怪的事情 用洗衣机洗出来的衣服越来越不干净 还有股怪味，穿上也觉得痒痒的 明明之前一直挺好的 这是怎么回事呢？ img: http://5b0988e5 ..
- 这就是男朋友眼中的“小腰精”？哈哈哈
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0条回复,1109次浏览来源：吐槽星君（id:tucaoxingjun） 相聚跑步指南 笑一笑 治愈你的小确丧 看看姐姐们的腰 手里的鸡腿突然就不香了 img: http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/ ..
- 每天都跑，时间久了会导致训练过度，身体疲劳吗？
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0条回复,830次浏览问题：王老师，您好，我最近跑的比较多，因为接下去有两场全马。平均每天都会跑15公里，不知这样的训练强度是否过量？对身体有没有损害？ 每个人的身体素质、训练水平 ..
- 9年了，那个卖肾买苹果手机的17岁年轻人，现在怎么样了？
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0条回复,753次浏览作者 | 杨咩咩 来源 | 叫我杨咩咩（ID：jwymm666） 2011年，iPhone手机在年轻人心中，还是身份的象征。 那时候，一个iPhone4，差不多要花一个普通上班族一个月的工 ..
- 甩掉小肚腩变身“小腰精”，这才是夏天的正确打开方式
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0条回复,792次浏览来源：超级小周周（id:mysuperchow） 拥有平坦无赘肉的小腹是每个人都渴望的， 马甲线、腹肌就更不用说啦！ 然鹅，尽管你努力锻炼， 身形也还算苗条， 体重亦 ..
- 这个动作测出膝盖好坏，做不到的人要小心了
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0条回复,910次浏览作者：老王 来源：跑步指南（id:running_guide） 膝盖是人体最复杂的一个关节，一旦出现问题，生活质量将大打折扣。 对我们跑者来说，膝盖更是高频率被用到的部位， ..
- 想要瘦遍全身，一根弹力绳就足够了！
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0条回复,831次浏览来源：超级小周周（id:mysuperchow） 今天推荐一个超高性性价比的运动神器！ 弹力绳 利用拉引时的阻力， 让肌肉持续发力， 从而使肌群得到训练。 img: ht ..
- 有哮喘可以跑步吗？需要注意什么？
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0条回复,785次浏览问题：老王，我个人 患有轻微的哮喘，很担心自己是不是适合跑步？如果能跑，那么在跑步时又该注意些什么？ 慢慢的健身跑可以通过改善肺功能来减轻哮喘病症，所以患有哮 ..
- 父爱如山，50岁老爸跑100公里为女儿中考加油，太硬核!
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0条回复,715次浏览来源：现代快报 这几天，宿迁市一位硬核老爸火了！他为了激励女儿好好复习迎接中考，同时也兑现给女儿许下的诺言，于5月4日一早，开始了一场“超级马拉松”。现代快报 ..
- 运动后肌肉酸痛？这套拉伸动作，助你找回元气
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0条回复,831次浏览来源：超级小周周（id:mysuperchow） 训练之后， 肌肉处于充血膨胀的状态， 这时候做一些放松训练， 可以有效缓解充血的状况， 使肌肉放松下来。 img: http://5 ..
- 谈钱，是成年人之间最大的体面
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0条回复,839次浏览作者：净静 来源：净物（id:cystyle001） 这年头，谁也不敢说自己不爱钱，但是人前人后总是羞于谈钱。 和熟人谈钱，怕有人觉得自己势利； 和上司老板谈钱，又怕他们 ..
- “别再P了！鼻子要戳出屏幕了…”哈哈哈还给不给网红活路？可怕…
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0条回复,843次浏览来源：吐槽星君（id:tucaoxingjun） 相聚跑步指南 笑一笑 治愈你的小确丧 都说“网恋就像一场梦” 毕竟凭星星多年网上冲浪的经验告诉我 这个世界上最深不可测的 ..
- “?千万不要把蟑螂冲进马桶！真是太可怕了…”哈哈哈
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0条回复,721次浏览来源：爆笑一刻（ID：bx1kcom） 相聚跑步指南 笑一笑 治愈你的小确丧 01 严格按照提示上厕所 img: http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200506/6d74 ..
- 一根TRX绳子训练，比徒手消耗更多卡路里
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0条回复,719次浏览来源：超级小周周（id:mysuperchow） TRX作为一种不稳定的悬吊训练， 运用抗衡训练者的自身重量， 可以锻炼你身体几乎所有肌肉组织， 提高训练者的 ..
- 跑步搭配力量训练，真的会使减肥效果更好吗？
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0条回复,767次浏览问题：老王， 有氧运动不是和无氧运动完全不沾边的吗？那为什么一直说跑步搭配力量训练，减肥效果会更好。老王，这到底是不是真的？ 有氧运动，是指在氧气充足的情况下 ..
- 人品差的人，开口闭口都是这些话，一定不要深交
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0条回复,794次浏览作者：韩九叔 来源：国学文刊（id:GuoXuewenkan） 《法言》有云：“言，心声也。” 言语是思想的发声，从一个人的话里，往往可以听出其内心的声音。 从而初步判断出 ..
- 李子柒豪宅曝光，我看到了背后最悲哀的一幕：中国式审美正在被毁掉
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0条回复,745次浏览作者：小椰子 来源：精读（ID：Jingdu999） 前几天，停更了55天的李子柒，终于回来了。 消失的那段时间里，她忙着干农活，陪生病的奶奶聊天，煮各种好 ..
- 跑步的时候，一边跑一边聊天好吗？
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0条回复,703次浏览问题：老王， 一边跑一边聊天好吗？我如果一边跑一边聊天的话就会泄气跑不动啊。请问大神们有木有这个情况？ 在跑步中有一种跑法叫：Easy run，即轻松跑，轻松到边跑边 ..
- 关系再好，也怕翻旧账
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0条回复,717次浏览作者：渡兰君 来源：渡兰（id:dulantea） 与身边的人闹别扭、争吵时，你最不想看到什么？ 答案： 翻旧账。 翻旧账就像是揭伤疤，让彼此难受，还后患无穷。 无论关 ..
- “闺蜜网上买了一件衣服，结果穿上去后…像个肌肉猛男？？？”
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0条回复,841次浏览来源：爆笑一刻（ID：bx1kcom） 相聚跑步指南 笑一笑 治愈你的小确丧 01 波塞冬之吻是啥意思？ 波塞冬之吻是指上厕所的时候， 被水溅到屁屁。 img: http: ..
- 小的离谱！专治“懒得带伞”！扛的住6级风，防的了紫外线！
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0条回复,900次浏览马上要到梅雨季了 每年一到这个时候 天气就像被施了魔法了 到处都是雨、雨雨雨雨 出门如果不带伞的话 很可能被浇成落汤鸡 img: http://5b0988e595225.cdn.soh ..
- 15岁男生复课戴口罩跑步猝死 家属获37万元赔偿
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0条回复,810次浏览来源: 华商报 学校组织学生返校复课，一名15岁男生体育课上戴口罩在学校操场上跑步时，突然后仰着摔倒猝死…… 4月28日，去世男生的堂姐李女士接受华商报 ..
- 搓背不用再求人！微米级SPA沐浴刷，老泥立马搓光光，告别痘痘背！
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0条回复,902次浏览上班忙了一整天！ 累的腰酸背痛， 浑身感觉刺痒、难受， 都想早点飞回家 因为我们要赶紧做一件事 赶快洗个热水澡 赶走疲劳，还有一身的尘埃 洗澡是我们 ..
- 不吃主食你的脂肪就能分解了吗？解密生酮饮食减肥法的真相！
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0条回复,888次浏览作者：维他狗营养家（id:wtgyyj） 减肥， 可以说是大多数人的终身事业。 为了取得这个“事业”的成功，很多人不停地尝试各种办法，极端的、温和的、轻松的 ..
- 福利：耐克当季女子跑步清凉T恤亏本价
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0条回复,604次浏览这个栏目主要给大家推荐一些大品牌的骨折价跑步装备，之前推出过几期后深受跑友欢迎。便宜货主要来自品牌的断码清仓或是实体店的库存清理，所以价格会特别实惠，而且绝 ..
- 跑步后经常会发生皮炎，是怎么回事？
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0条回复,706次浏览问题：老王，天气一天比一天热起来了，这段时间跑完步身体有些地方很痒，甚至出现了皮炎的症状，为什么一起跑步的其他人没有这种症状？是我哪里做得不对吗？ 如果不是 ..
- 用一条弹力带练出蜜桃臀，还不粗大腿，妹子必看！
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0条回复,715次浏览来源：超级小周周（id:mysuperchow） 弹力带相信大家并不陌生 在健身房中经常会看到女生们使用 男生偶尔为了辅助 或加重也会使用 它能帮助我们完成很多器械无 ..
- 跑步指南双面材质速干跑步短袖，告别夏天湿身
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0条回复,725次浏览夏天一运动就大汗淋漓，酸爽的汗臭味尴尬不已，如何运动才能帅气洒脱呢？老王推荐 速干运动短袖！ 一件速干的运动短袖是跑步爱好者必备的装备，多囤几件也 ..
- 你拖后腿了吗？2019中国马拉松平均完赛成绩4小时25分！
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0条回复,812次浏览来源：新浪跑步（id:sinarunning） img: http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200502/eb94496d31064d03b143cb43fd4c665b.jpeg 中国田径协会联手果动科技 ..
- 迪士尼10万员工被停薪，万达准备裁员20%：最可怕的，是你经不住人生的荒年
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0条回复,858次浏览作者：乔巴 来源：富书（ID：kolfrc） 比肺炎更可怕的 是经不住人生的荒年 这两天有两个消息淹没在疫情的新闻里。 迪士尼宣布从本周开始停止向10万员工支付薪水 ..
- 今天，专为男士下半身消暑降温...
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0条回复,737次浏览夏天就是运动的季节啊！ 想要穿的舒服、速度、又随意，那当然少不了一条舒适好看的运动裤。 img: http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200501/6419faf83 ..
- 读懂“牛角包”，带你打开健身小道具的大门
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0条回复,873次浏览来源：超级小周周（id:mysuperchow） 牛角包是近年新兴的全新训练利器， 外形像牛角， 由保加利亚的一名摔跤运动员创造， 又叫保加利亚训练包。 有各种规格的 ..
- 关节响、爱打嗝、眼皮跳，这些是正常现象还是病？
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0条回复,836次浏览来源：猫大夫医学科普(ID：miaozhongrong666) img: http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200501/334373a9ac0147e48809631a65f670d9.jpeg img: http:// ..
- 福利：来了！耐克最高配置女子跑鞋惊爆特价
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- 袁姗姗用马甲线重获新生：我们该如何度过人生的至暗时刻？
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0条回复,785次浏览文：伊心 来源：伊心（yixintongxue） 看《我们家那闺女》，有一段印象特深刻。 袁姗姗有一段时间被黑的很厉害，全网群嘲，各种被网络暴力。 她走出低谷的办法， ..
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0条回复,790次浏览问题：老王，跑前热身网上说的很多，现在大家也都很重视，但是我听说跑后也要做相应的冷身，这个具体怎么做？我查了一下说得比较少 刚刚停止一次有质量的跑步，虽然你 ..
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0条回复,780次浏览来源：超级小周周（id:mysuperchow） 你是否还在为含胸驼背而烦恼呢？ 你是否每天为了工作，伏案办公？ 你是否每天拿着一部手当低头族呢？ img: h ..
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- 减肥50斤是一种什么样的体验？这几个妹子把我惊呆了！
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0条回复,823次浏览问题：老王，跑了一段时间，大姨妈变得不规律，是什么情况？？ 大姨妈直接受内分泌影响，比如压力、情绪、身体状态、营养等等因素影响到内分泌，就会影响到大姨妈，和 ..
- 好习惯的力量（惊人!）
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