[懒人减肥]减肥口诀，每天必读哦 [复制链接]

【减肥口诀，每天必读哦】 j~DoMP5Ls  
管住一张嘴，迈开两条腿； w]yLdfi!  
饮食加运动，健康体态美。 !xo@i XL  
饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖； \)BKuIP  
饭后散步不要躺，身材匀称保健康。 aic6,>\!'  
减肥运动最重要，切莫贪懒嗜睡觉； {>FA ~}cX.  
清晨早起把步跑，餐后散步要记牢； N5/TV%u  
多食五谷粗粮好，营养均衡食莫挑； $ O!f*l
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快乐心情伴左右，健康美丽乐逍遥。