宝宝的睡姿 l^B.iB 宝宝睡觉时是仰着睡、趴着睡、还是侧着睡好?
o_b[ * 仰卧时内脏器官可在负担较少的情况下活动,但身体和两腿伸直后,全身肌肉紧张,达不到完全放松的程度。宝宝喂奶后,即使采取仰卧也要将宝宝的头侧向一边,以防宝宝溢奶引起窒息的危险。一岁以内的婴儿如长时间采取仰卧睡姿,会使枕骨平塌,久之变成扁头。
~xH&"1 俯卧可增加宝宝头部、颈部和四肢的活动,并能促进心肺等器官机能的作用。但长时间趴着睡,胸、腹部都会受压,影响呼吸运动和血液循环,宝宝会感觉不舒服,在宝宝不会转动头部及翻身前,被褥可能阻塞宝宝的口鼻,因而不可用枕头,并将宝宝的双足摆好。
}2A6W%^>] 侧卧是最安全和舒适的。这种卧位能使宝宝全身肌肉得到最大程度的放松,从而达到充分休息的目的。特别是宝宝吃完奶后,应取右侧卧位,这样适合胃的水平位,即使宝宝发生溢奶,也不会引起窒息。但侧卧时要左右侧经常更换,以免因为长期侧向一面睡觉而造成宝宝面部或头部变形。
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总之,一岁以内的婴儿睡觉时,家长要根据情况给宝宝取仰卧、俯卧、侧卧睡。
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