b{yH4)O Z;dwn~Tw 夏季的到来,许多蔬菜都很旺盛,七月底也大量的上市,最近的雨水比较多,蔬菜更加青翠碧绿,价格还好没有上涨,不过呢,小馋猫的菜园子有不少蔬菜,豆角,茄子,西红柿,黄瓜,青椒,还有各种小青菜,几乎也不用去买蔬菜,像豆角的话,每年种植几颗的话,就会有许多豆角吃,多的根本吃不完,所以呢,小馋猫就会把豆角晒干,装入密封的袋子中,留着冬天吃,和五花肉一起炒特别的香,新鲜的豆角大家常吃,那么晒干的豆角吃过吗,和小馋猫来看看吧。夏季遇到这菜晒20斤,是菜又是药,钙是牛奶的6倍,家人常吃脾胃好。
6832N3= R[ +]d|L H7cRWB
%Pt[3> 说起干豆角,每年的夏季小馋猫都会晒20斤,想吃的时候取出来,浸泡后和肉一起炒,特别的鲜嫩劲道,晒干的豆角可是一个包,吃法很多,包包子,爆炒,腌制,都有不同的风味,吃起来很过瘾,尤其和五花肉一起炖,不油腻,吃起来更加清爽,这次呢,小馋猫用干豆角和五花肉一起炒,好吃美味,做法简单快速,喜欢的话就来学习哦。
do:RPZ! EP%
M8 <try%p|f 0z
q\ j 我们做这道干豆角焖肉的时候,首先,要把需要的食材备好,干豆角一大把,五花肉一块,盐适量,鸡精少许,食用油三勺,大蒜3瓣,八角少许,生姜一块。
=:0IHyB#0 干豆角焖肉的详细做法:
ej??j<] SbQ{ > FrE/K_L v~W6yjp 步骤一,食材备好后,我们把干豆角取出来,放在清水内浸泡,至少要提前2个小时,这样才能泡软哦。
lzQ&)7` 步骤二,等到干豆角泡软后,再把干豆角用流动水多冲洗几遍,因为是晒干的,上面会有沙土,一定要冲洗干净,切成段状放在盘中即可。
f R{WS:Pv ":ws~Zep =^".{h'- ^HU=E@ 步骤三,接下来,把五花肉用流动水洗净,切成块状,放在盘中,把佐料大蒜,生姜,都要洗干净,切成片状。
2-B8>-
步骤四,开火后,倒上少许的食用油,油温高了后,把五花肉放进去快速的翻炒,加上生姜,大蒜,八角进去,加上适量的生抽,继续翻炒上色。
,_4KyLfBF I{X@<o} /fcwz5~ O+3D
5* 步骤五,这个时候,再把干豆角放入锅中,和五花肉快速的翻炒后,加上盐,鸡精等调味料,放上温水进去,盖上锅盖。
16d{IGMz 步骤六,大火煮开后,再焖220分钟左右,这样的话,五花肉肥而不腻,融入了五花肉的汁,干豆角更加劲道鲜嫩。
'KN!m|
z C9^elcdv '&o>
%V z;@S_0M,Z 豆角在夏季很常见,长长的一根很青翠,它的味道好,豆角的吃法多,热炒,凉拌,粉蒸,能够和不同的食材搭配,而干豆角的话味道会更加独特,大家不妨试试呢,干豆角的做法很简单,取新鲜的干豆角,摘洗干净后,放在沸水内焯水3分钟左右,冷水之后呢,再放在太阳下面暴晒几天,就可以密封起来,放在通风干燥的地方哦,这样的话一年都会发霉变坏哦。
;Vtpq3
im^I9G
.jG.90 _tg3%X] 干豆角晒个2天或者3天就可以了,它的味道好,在冬天很受欢迎,干豆角的价格也比较贵,与其买一些,不如自己做了,豆角的营养很丰富,豆角是药也是菜,尤其是自身含有的钙质,是牛奶的6倍哦,多吃有补钙健脑的作用,常给家人吃,脾胃变好了,还能保护肝脏。
07HX5 Hd aV0;WH_3 5Dh&ez`oR' $(<*pU "}
azC|:5 (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
k+>p!1 喜欢这篇文章
,"
HpV 看完留个言、点个赞、转发哦! 关注我,每天教你涨气质!
n
B|C-.F End
点赞支持
歌曲链接