GOX2'N\h^ ;@< e ]Ft 食材新鲜,操作简单;剥好的毛豆米,配上辣椒和猪肉,再放点胡萝卜丁,肉鲜豆嫩,香辣爽脆,好看好吃还很营养。每次做这道菜,菜吃完了剩下的卤汁也是争抢着拌米饭,汁浓味美,稍不注意就又吃撑了
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I7 @.h;k4TD N. 0~4H
%U 主料: ohPDknHp GO6uQ}; 杭椒3根
+VO(6Jn F2',3 猪肉140克
7"Q;Yi2( b5l;bXp] 毛豆米140克
Bv^5L>JZ/ v(Q-RR 胡萝卜30克
f|{&Y2h(R 69zMWuY 葱姜少许
28lor&Cc i5czm?x 味精少许
v3r<kNW_ [9~6, ;6 老抽少许
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v` B\quXE) 食盐1小勺
H) q_9<; Y".4."NX 白糖2小勺
-\8v{ry 4R9y~~+ 菜籽油1汤匙
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?Zl} 料酒2汤匙
cTdX'5 制作方法: !4T7@V`G 1.备好食材,毛豆米是事先剥好的
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xHwA- +LaR_n[ uiaZ@ 2.将备好的葱姜、杭椒和胡萝卜洗净,切好备用
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/D{ W N[sJ5oF )/BbASO$)Z 3.猪肉洗净后将肥、瘦肉分开切小块
{0\9HI@ A7zL\U4 u9R@rQ9r 1-8G2e 4.炒锅烧热,滴入少许菜籽油,下一半葱姜爆香
_O`s;oc =L,7~9 yzyK$WN\[3 ]=(PtzVa 5.将肥肉丁入锅,开小火将肥肉煸出香味,煸出猪油
+?GsIp@>jh rpv<'$6 8g3?@i 1W{t?1[s 6.看,锅内的油比图4要多出不少吧,然后下入瘦肉丁
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luCwP 7.翻炒均匀变色后,沿锅边滴入少许料酒,去腥增香
X 3(*bj>P T!t9`I0Zz '~AR|8q? x+W,P 8.倒入洗净的毛豆米
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9nvj) NoT%z$1n u56WB9Z 9.滴入少许温水和白糖,加盖大火
dg@'5.ApPu S i-Q'*Y= .c\iKc# *+j r? | 10.煮开滴入少许老抽,后加盖转小火11.炖至3~4分钟后下入杭椒、胡萝卜,再加些咸盐,开大火翻炒均匀
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D& ;AJ6I*O@+ /2:s g1 11.炖至3~4分钟后下入杭椒、胡萝卜,再加些咸盐,开大火翻炒均匀
l6pvQ| 0uJ??4N9 |_%q@EID uMK8V_p*? 12.将剩下的葱香放入,最后撒少许味精,炒匀关火,超级美味的下饭菜就可以出锅了
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e 13.完成
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wp NPLJ*uHH mIv}%hD (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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