$W]}m"l dym K @ hQ ?zc_3 ?[<#>,W IOT-R!.5V 芹菜炒粉条
gY&WH9sp?9 食材
SA?lDRF 芹菜500g、猪肉150g、粉条150g、大葱一段、姜一块、蒜二瓣、精盐适量、一品鲜酱油适量、十三香适量、鸡精适量
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步骤
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@5y" @1N.;]| Ge7Uety 1、食材集合。
?DGg.2f 2、芹菜摘掉叶子,洗净用刀拍一拍切小段。
Vbv)C3ezD H<9_BA? HA74s':FN ub;:"ns} 3. 大葱切葱花,姜切末,蒜切小块。
*7o@HBbF &u2H^ j p""\uG' Z`<5SHQd 4. 泡软的粉条下锅焯一下,冷水下锅就行,水开二分钟后捞出,时间可根据粉条的粗细程度而定。
T5Iz{Ha 5. 不用倒掉水,继续焯芹菜,锅中加点食用油,水开捞出过凉水,控干水份备用。
X;]Ijha<* UZpQ%~/ fE"-W{M gA}?X 6. 粉条控水,加入少许老抽上色,加少许食用油防粘。
ezb*tN! 8b!xMFF" 3Fw7q" />n!2'! 7. 起锅烧油,油温七成热时下入肉片煸炒,炒出油脂。
k8c(|/7d UC_o; #y-R*4G |Iknk, 8. 下入葱姜蒜煸炒出香味,加入十三香煸炒。
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9^ 9. 下入芹菜继续煸炒,加入精盐煸炒。
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S)lQl:^ 10. 下入粉条煸炒,加入一品鲜酱油,加少许鸡精翻拌均匀出锅。
Ae\:{[c_D eLIZ<zzW0} U"RA*| x[=,$;o+ fjCFJ_ E7q,6f3@r lVCnu>8 *ze,X~8- (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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