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[小胖爱美食]3道入味开胃的小菜,配粥吃,绝了! [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-09-10
6.s?  
   N%A`rY}u  
早上吃点粥是很多人的选择,配点什么小菜呢。不能太油腻也不要太辛辣。今天带来了几道小菜,快来看看吧! kO_XyC4(  
v-fi9$#^  
`L#?eQ{  
K]!u@I*K"  
一:野味腐竹   iv+jv2ZF%  
食材:腐竹、香葱、香醋、蒜瓣、味极鲜、白糖、麻油、葱油、鸡精 l\;mP. !  
1、腐竹提前泡发,香葱切碎,蒜瓣拍散 B8AzN9v&"N  
2、味极鲜、香醋、白糖、鸡精、麻油、葱油 Q@wq }vc!  
3、调和好后加入蒜瓣,微波加热三十秒 )? &kQ^@v  
4、然后煮熟腐竹,沥干水后用调配好的料汁拌均匀 # pQ"+X  
5、撒上葱花就可以吃了,也可以放置一下再吃更入味 Jav2A6a  
FP 'lEp  
*P R_Y=v%  
gQ=POJ=G  
kj!7|1i2  
二:脆腌三杯小黄瓜   Au} ;z6k  
食材:新鲜小黄瓜、白醋、酱油、白糖、盐 ^;$a_$ |  
1、新鲜小黄瓜洗净,切去头尾后,不必去皮,切成段 .*~u  
2、白醋、酱油、白糖、盐混合倒入不锈钢锅内煮沸 a@y5JxFAy  
3、然后将小黄瓜段放进调味汁中氽烫 }K80G~O2<  
4、很快就会再次沸腾,关火 YOV4)P"  
5、马上捞出黄瓜平铺在大盘上待凉 Y\e]2  
6、勿重叠以免变黄不脆,静待味汁冷却 C'cz XZtn  
7、重复上述步骤,共三次 zk'K.! `^  
8、最后待黄瓜晾凉后将其切成薄片,放入玻璃容器中 1DLG]-j}  
9、再倒入调味汁,封口放入冰箱冷藏,第二天即可食用 2{B(j&{  
.q`H`(QM  
C%_  
Jrd4a~XP  
C<t'f(4s`u  
三:雪菜黄豆   `m 3QT3B  
食材:黄豆、雪菜、葱姜末、干辣椒、生抽、盐、香油 8J3@VD.  
1、黄豆泡一夜,沥干水份备用 N@*wi"Q  
2、雪菜切碎,葱姜末少许 )YMlF zYr  
3、锅内烧热油,炒香葱姜 uy _i{Y|  
4、下雪菜和干辣椒翻炒一分钟,加入黄豆炒匀 w;@25= |  
5、加水与材料齐平,倒少许生抽,加一点盐 j'Y"/<  
6、盖盖大火烧开,中小火焖至汤汁收干,撒少许香油拌匀       rgdQR^!l6  
       JkDPuTXD  
       E< CxKY9  
U+PCvl=x  
xGEmrE<;  
(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com) 8$v zpu  
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End

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