6.s? N%A`rY}u 早上吃点粥是很多人的选择,配点什么小菜呢。不能太油腻也不要太辛辣。今天带来了几道小菜,快来看看吧!
kO_XyC4( v-fi9$#^ `L#?eQ{ K]!u@I* K" 一:野味腐竹
iv+jv2ZF% 食材:腐竹、香葱、香醋、蒜瓣、味极鲜、白糖、麻油、葱油、鸡精
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! 1、腐竹提前泡发,香葱切碎,蒜瓣拍散
B8AzN9v&"N 2、味极鲜、香醋、白糖、鸡精、麻油、葱油
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}vc! 3、调和好后加入蒜瓣,微波加热三十秒
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&kQ^@v 4、然后煮熟腐竹,沥干水后用调配好的料汁拌均匀
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pQ"+X 5、撒上葱花就可以吃了,也可以放置一下再吃更入味
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'lEp *P R_Y=v% gQ=POJ=G kj!7|1i2 二:脆腌三杯小黄瓜
Au} ;z6k 食材:新鲜小黄瓜、白醋、酱油、白糖、盐
^;$a_$| 1、新鲜小黄瓜洗净,切去头尾后,不必去皮,切成段
.*~u 2、白醋、酱油、白糖、盐混合倒入不锈钢锅内煮沸
a@y5JxFAy 3、然后将小黄瓜段放进调味汁中氽烫
}K80G~O2< 4、很快就会再次沸腾,关火
YOV4)P" 5、马上捞出黄瓜平铺在大盘上待凉
Y\e]2 6、勿重叠以免变黄不脆,静待味汁冷却
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XZtn 7、重复上述步骤,共三次
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`^ 8、最后待黄瓜晾凉后将其切成薄片,放入玻璃容器中
1DLG]-j} 9、再倒入调味汁,封口放入冰箱冷藏,第二天即可食用
2{B(j&{ .q`H`(QM C%_ Jrd4a~XP C<t'f(4s`u 三:雪菜黄豆
`m3QT3B 食材:黄豆、雪菜、葱姜末、干辣椒、生抽、盐、香油
8J3@VD. 1、黄豆泡一夜,沥干水份备用
N@*wi"Q 2、雪菜切碎,葱姜末少许
)YMlFzYr 3、锅内烧热油,炒香葱姜
uy _i{Y| 4、下雪菜和干辣椒翻炒一分钟,加入黄豆炒匀
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| 5、加水与材料齐平,倒少许生抽,加一点盐
j'Y"/< 6、盖盖大火烧开,中小火焖至汤汁收干,撒少许香油拌匀
rgdQR^!l6 JkDPuTXD E<CxKY9 U+PCvl=x xGEmrE<; (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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