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oo 奶油芦笋浓汤 8OiCldw:HN k-^le|n9 Q-z `rW 51Vqbtj^ fbD,\ rjT V-eRGSx
做 法 -iKoQkHt y%?'<j 1.芦笋半斤洗净切去根部,切大段;土豆一个去皮切小块
5XV|*O; $ ^@fV=e 2.大锅水烧开,放入芦笋,断生变绿即可捞出,放入冰块水中冷却
`x_}mdR eph2&)D}Ep 3.另取小锅一个,放入奶油一小块融化,加入土豆稍搅拌,加入高汤两碗,鲜奶油一碗
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YxN^VqU 4.小火煮15分钟至土豆熟透,加入盐,黑胡椒粉调味
+lb&_eD 0TZB}c#qT 5.准备好搅拌打汁器,放入芦笋,放入土豆及汤;打搅成糊状
B<i(Y1n[ i%[+C 6.立刻倒入汤碗中,加入芦笋尖做装饰
LI].*n/v FzNj':D 7.若有打发好的鲜奶油,挤在面上装饰更好
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( 雪菜炒春笋 L9-Jwy2(> 83 <CDjD Ft?eqDS1 7ug"SV6Hb )Xa_ry7 |<'6rJ[i> 食材: x"!`JDsS ] E:NmBN< 春笋2根、雪菜150g、油适量、盐适量、白糖2g、鸡精少许、香油少许、小葱适量、干辣椒1个、姜适量
U.X`z3q GUZ.Pw 做法: ~6IY4']m* 4}s'xMT! 1.雪里蕻咸菜用清水浸泡15分钟。
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s~ 2.春笋去皮切片开水煮上3分钟过凉。
.>z1BP:( ) J.xQ}g 3.雪里蕻挤干水分切碎,葱姜辣椒切碎。
x-]:g&5T *V 4%&&{ 4.炒锅倒油爆香葱姜辣椒。
FPH2dN D|ra ;d 6.放入雪菜翻炒。
',K:.$My 4EmdQn 7.再加入春笋继续翻炒。
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z%#-2&i 8.加入盐、白糖。
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g9fYt& 9.炒出香味加少许鸡精,淋入少许香油,翻炒均匀关火。
T<"Bb[kH 炸酱面 D<|$ZuB4 (T%?@'\ F]D{[dBf R:$E'PSx {2YqEX-I* s1h|/7gG 半肥瘦肉末500克,黄酱1袋
~(8f Uob }0tHzw=#%e 京葱1根,老抽1勺,绿豆芽200克
uVKe ?~RC d%. |MAE 黄瓜1根,面条、大蒜、醋适量
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$@NP KJ:z\N8eo 1.把老抽和黄酱倒入一个大碗内,加入150毫升清水用筷子慢慢调匀;
A*~G[KC3( TW!OE"B 2.炒锅内倒入比炒菜更多的油,油热后放入京葱末翻炒半分钟后倒入肉末一起翻炒至变色脱生,然后倒入调匀的黄酱用最小火慢慢翻炒7-8分钟;
"{ \xBX~oM Tgax ZW 3.把洗净的绿豆芽放入沸水中焯烫一下,黄瓜洗净后切成丝,大蒜剁成蒜末备用;
4hc[rN,] H6{Bx2J1* 4.面条煮熟,捞出浸入冷开水,捞起盛入碗内;
]YtN6Rq/ bX$1PYX 5.把绿豆芽和黄瓜丝夹到面条上再盛入1勺炒好的炸酱大蒜末,再倒少许醋拌匀即可。
7e\Jg/FU ?dbSm3 葱油莴笋
^RO<r}Bu *5.wwV 6<T:B[a- `hdff0 @HPr;m! g?Tev^D 用料: Cf9{lhE8 IT{c:jo1{` 莴笋1根、香油半汤匙、、盐适量、鸡精少许、植物油半汤匙、红甜椒丁少许
Arm'0)B> E*`PD<:)H 做法: 0|.jIix; rZ|p{ym 1、准备所需材料。
/(*Ucv2i}T oyr b.lu/ 2、将莴笋去皮洗净。
[T,Hpt L9N}lH 3、然后切成丝。加上一小勺盐在莴笋丝里。
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4> ')0@J` 4、然后拌匀,腌制15分钟。
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*hru);OJr 5、把腌制好的莴笋沥干水份。
Qrt\bz h/} $}{[_2 6、小葱白切段,葱尾切成葱花。
c?e-2Dp( 9!(%Vf> 8.、莴笋装盘,撒上葱花和红甜椒粒,然后把油去掉葱段,再浇入莴笋丝上即可。
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$o@ #:+F (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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