~n ) | 2RF3pIFrm \}u/0UF97 
&a e!lB ;<' 'oY 秋老虎依然持续发威，最近胃口还是不太好，这时候的莲藕最为脆嫩多汁，莲藕浑身是宝，药用价值极高，性凉，最适合夏末秋初食用。家中有流鼻血的孩子可以用莲藕节洗干净了煮水喝，喝几次就见效。
?wv3HN +Yq?:uBV 
X[H .t$w5A +J;b3UE# 切片的莲藕吃腻了，换种做法，孩子就喜欢吃酸酸甜甜的东西。做法也特别简单，只需要切的时候花点小心思。并不浪费时间，一盘菜，三五分钟就做好。没有厨艺的朋友也可以试试。
.d[ ^&<^ \v\ONp" 
6^V( C;5! }vx,i99W?
【糖醋莲藕】
kdlmj[= 用料：莲藕两节，白砂糖两勺，白醋一勺，番茄酱一大勺
fp\mBei 步骤：
P]y{3y:XxM 1，莲藕去皮，洗干净。
ska n1wQ u9~ Ncz 
wb(S7OsMO
WN%, 2，切薄片。
ub9[!}r't dhxzW@'nIL 
N~IAm:G}[ 4|I;z 3，切成细丝。
,N hv#U<$
((#BU=0iK 
%saP>]o Pi |Z\j) 4,油锅烧热，下莲藕丝去炒。
5
-|7I7(G$ lxgfi@@+h 
ht L1aQ. ^E\n^D-RV 5，稍微炒变色就可以加番茄酱，糖，白醋进去。不要担心莲藕不熟，莲藕生吃都可以。
`8O Bw 9I
[:#,zdf 
:@P6ibcX s5+;8u9K 6，加少许水调匀，这个菜不需要另外加水淀粉，莲藕会煮出比较浓稠的汤汁，这一步常下酸甜度够不够，不够就适量添加糖，白醋，或者番茄酱，尽量用白醋，成品颜色漂亮。
`$FX%p @4Bl&(3S 
KU{zzn; g He4HI Z 7，待汤汁浓稠就可以出锅。酸甜可口。
KWD{_h{ R KehM.c^ 
$ kHXt]fU X"`[& l1 SFtcO 
wme#8/eUk 9W\"A$;+& 如果您也想学图中的美食，欢迎订阅妖妖的帐号，每天分享简单易做的美食，网红美食，特色美食
l<4P">M!. r#1W$~?> k:j_:C&. %3TioM[B 
l5
9
N0G （文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
')yYpWO 喜欢这篇文章
C g~1<J?2 看完留个言、点个赞、转发哦！ 关注我，每天教你涨气质！
btnD+O66< End
点赞支持
歌曲链接
