Ba;tE F{X r1|;V~ a$~ 很多饭店不仅仅菜做的好吃，而且做的很精致漂亮，让人看了都想拿出手机拍照，就连秋葵这样一个简单的蔬菜都能做出花样来，切开秋葵就是五角星形状，其实很好做出样子。
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UjS ,<>fm w0fFm"A|W 今天教大家一到很好吃的秋葵土豆泥，小孩也可以吃，美味又营养。首先你要准备食材，有土豆，秋葵和一些调理。先将秋葵和土豆洗干净，然后将秋葵过水，再把土豆去皮，弄成泥装，然后将过水后的秋葵切小段，五角星的秋葵确实很好看。
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Tw9?U,] 6>/g`%`N 下面就是很关键摆盘了，秋葵弄成整体圆形就需要一个碗来弄了，将切好的秋葵段，拼装在碗底和碗壁上，全部放满，放一层秋葵。
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下面就是开始弄土豆泥了，要弄成有味的土豆泥就是放入调料了，加适量黑芝麻牡蛎粉和亚麻籽油拌匀，当然喜欢吃辣的，可放一点辣椒里面，最后将土豆全部放在秋葵上面，一直到和碗齐平就行。
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7.C~ OrGR ~*ll,<L: 最后将碗全部翻过来，将土豆泥作为平底导入大盘子上面，还可以在旁边摆上水果等，一到美味又精致好看的秋葵土豆泥就完成了，和家人一起，提升幸福感。
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LW+^m6O （文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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