;edt["Eu 7xfN}iHG [W8?ww%qT zC WN,K` !U~S7h} 香辣鱼块
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PkT:5 食材
wT&P].5n 主料:鱼块1斤
Eikt, 辅料:红椒2个、葱1根、蒜末适量、面粉2勺、鸡蛋1个、蚝油2匙、番茄酱2匙、生粉2匙、料酒1匙
RX,c 4; 步骤
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Or4C4 1、鱼肉可以选择草鱼、鲢鱼、鳙鱼等。
i,mo0CSa l*|m(7s 2T-3rC) [w}KjV/yi 2. 鱼肉切块,放料酒、酱油、食盐、生粉腌制。
8C5*: x9l 8M6Qn7{L 0:zDt~Ju hEfFMi=a` 3. 打入一个鸡蛋。
VcORRUp f"d4HZD^ %!V =noo uE&2M>2 4. 加两勺面粉搅拌均匀。
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06mn _MzdbUb5, PHg(O:3WG wQrD(Dv(yA 5. 放入油锅中小火炸。
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$j'8Z^ 6. 炸制鱼块呈金黄色。
X~rHNRIU dRXdV7-! SAUG+{Uq S!R:a>\ 7. 捞出备用。
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" ke5_lr( FfibR\dhY 8. 另起锅,爆香蒜末,将红椒炒至断生。
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h*`G$ f4+}k GJN Z]k+dJ[- 1*]@1DJt 9. 倒入鱼块一起翻炒。
86ml.VOR iYl{V']A cE3V0voSw1 M%N_4j. 10. 番茄酱中加入生粉、清水勾芡,倒入鱼块。
2VgVn,c r&O:Bt}x E)%r}4u> OYY_@'D 11. 翻炒均匀,加入蚝油调味。
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!H< c\N-B,m& 7=@MnF` 12. 最后加入葱末炒均匀即可。
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A|q h 7*#;j 3R[,,WAj$ \:_!! (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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