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3 e7# B? 三伏天,女人隔天吃这碱性食物,便秘少了,小腹平了,皮肤水嫩嫩!临近七月的尾巴,眼看八月马上就要来了,相信不少女生朋友们和小编一样,都开始担心自己的身材了,毕竟夏天有太多的美食诱惑,奶茶、可乐都太容易让人长胖了,当然适当的运动我们也应该配合健康的饮食习惯,今天小编就给大家推荐一道健康菜肴。它具有“碱性食物之冠的美称”它就是杏鲍菇,而且脂肪含量和总糖含量较低。对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助,进而达到减重及控制体重的目的。那么快来和小编一起学一下这道菜吧!
06r-@iY.] 青椒炒蘑菇
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!%8|R]d Pr>Pxs r& 配料:
` D9sEt_/ 杏鲍菇 两个、柿子椒 一根、葱 一段、小米椒 一个、蒜 两瓣、鸡精 少许、精盐 适量、生抽 少许
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