3=FZ9>by JORGj0v 每年到这个时候,很多人都会不幸中招生病,感冒咳嗽流鼻涕,问题看似不大,却要花上一笔看病买药钱,关键还折磨身体!
Po__-xN>Q 今天就来和大家分享治愈系列的神奇食谱,保证你食到病除~
v9w'!C)b 风 寒 咳 嗽:白萝卜蜂蜜水
)z73-M V" s:#V(<J
0?\Zm)Q~(
gX]-\ mpI5J'>] wsIW
|@ ▼ 原 理 +e yc`J 白萝卜富含多种维生素,有增强身体免疫功能和抗病能力的作用。蜂蜜味甘,滋阴润燥,补益肺肾。
aT)BR?OYSJ 白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生,加在一起煮制,具有润肺止咳化痰的效果!
>VP=MbN ]b7zJUz ▼ 症 状 "$ Y_UJT7 风寒咳嗽、咽喉痒,并伴随头痛、鼻塞、怕冷、流清鼻涕等问题。
E*V`":efS r@+ri1c ▼ 做 法 {*0<T|<n 1、把白萝卜洗干净,切丝或者切块。
aE&,]'6 2、加入适量的蜂蜜搅拌混合,放进无水无油的容器中,放置一天。
`e}bdj Xm%D><CC8" Y^8C)p9r %C~1^9uq 等到汁水渗出,这天然滋补的“药水”就完成了。另外萝卜也是可以吃的哦~
juka0/ 肺 热 咳 嗽:蒸盐橙
+*ZO&yJQ^< hb zC#@q `\T]ej}zvI Pe3@d|-,MU (@<lRA
^ x(etb<!jd ▼ 原 理 'IZI:V" 橙子可以化痰理气,增强免疫力,抗氧化,橙皮中更具有化痰止咳的成分,很多西药中都会加入,用它来蒸着吃,止咳效果立竿见影!
wkA+j9.
dJ2Hr;Lc ▼ 症 状 %Y<| ;0v 气滞血淤或肺燥引起的热咳、喉咙肿痛、口干、痰发黄粘稠。
Oiz ,w7LRh 9[b<5Llt ▼ 做 法 )0"wB 用盐把橙子外皮清洗干净,在橙子顶部横切一刀,保留做盖。
}=gx# n>+mL"hs s+,OxRVw( Xjo5
v*P u OGde00 橙子放入碗中,用筷子在肉上扎几个孔,撒上适量食盐。
8/i!' 0r\ s>;v!^N?u >}`:Ac h]+C.Eqnt# !;i`PPRwk 把橙盖盖上,放入锅中蒸煮10分钟。出锅后,把橙肉掏出,连熬好的汤一起趁热喝下,再也不要买什么止咳消炎药了~
}!"A! ~& 风 寒 感 冒:大蒜冰糖水
M dZ&A}S -8:&>~4` (l-tvk4Ln @kpv{`Y NdtB1b - }7e:!. ▼ 原 理 0B@SN)<kH 大蒜中含有200多种有益于身体健康的物质,杀菌和驱寒功效一级棒;而冰糖有清热降浊,止咳化痰的功能,大蒜和冰糖的组合,对秋冬季节多发的风寒感冒有很好的防治作用。
iop2L51eJ Z:,U]Z( ▼ 症 状 %{AO+u2i 无汗、稍微发热、浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。
Vr6@>@SC !MYSfPdS ▼ 做 法 !UG
7Uer 大蒜去皮切成薄片,放置10-15分钟。
cC=[Saatsf T (OW # {w9s0: f&eK|7J_Yf /<@SFF . 锅内加一小碗清水,煮开,加入大蒜片和冰糖。煮沸后调小火,加盖再煮10即可,效果却不比冰糖炖梨差哦。
%QH)' GJQ 干 咳 不 止:香油鸡蛋
f,V<;s a`&f `x
l sYe
?M, 0E,8R{e
{sihus#Q ▼ 原 理 "= 6_V?&w 香油具有通气、理肺的功效,不仅可以减轻咳嗽的症状,还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。
.y
_/U wu 鸡蛋也具有补肺养血的功效。将这两种食材合用,可收到清热解毒、润嗓利咽的效果,对止咳有一定的作用。
k. MUdU^ @wpN6 / ▼ 症 状 pk?w\A} 咳嗽时无痰,伴有喉咙发痒的感觉。通常是由于呼吸道病毒感染引起,如流感、咽炎。
pm*xb]8y #E?(vA1 ▼ 做 法 >XY`*J^ 把香油倒入锅内烧开后,加入少许姜末,炒香。
y.e^h RKb ,k{#S?:b UR7g`/ @.b+av4J WG N=Y~E 然后打入鸡蛋,炒熟即可。需要注意,不能添加任何的调味品!
iF-6Y0~8 感 冒 初 愈:山药粥
M=1n QF2J =yr0bGy`- ,uo'c_f(e Mn9dqq~a A'q#I>j` A<5ZF27 ▼ 原 理 2^mJ+v< 山药含有丰富的淀粉和蛋白质,其中的皂甙、黏液质,有润滑的作用,能够治疗肺虚、常久咳嗽的问题,山药粥这样一道传统的药膳,适合在病后初愈食用。
&Q;sSIc ]ndvt[4L ▼ 症 状 -
yE/f2PgQ 感冒初愈,乏力、容易疲倦、食欲不振。
:=/85\P0SU !/}O>v~o ▼ 做 法 iYDEI e 把大米和红枣提前泡上30分钟,山药去皮,切成小块。
qfL~Wp2E; 把食材全部放入锅内(用砂锅为好),加入适量清水,煮开。大概20分钟后,就可以吃了。
?oo
e'V@ SSz~YR^}Sr 4wID]bKM l>Z5 uSG 9K5pwC\$% $FlW1E j 在这里还是提醒大家
o7J lG4H:
[5V 天凉记得加衣
q*\x0"mS/ ^T ?RK"p 可以先收藏这篇文章
U}6.h&$
;A|-n1e>Hc 以备不时之需
8TGOx%}i 4{hps.$?~ 不要忘了分享给朋友们一起看~
-BRc8 / YVYu:}e3) oFy=-p+C sm0x LZ 声明:本文素材来源网络,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。(养耳音乐网 | yangersao.com)
点赞支持
歌曲链接