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[厨艺分享]快速止咳,比吃药更省心更安全!快给身边咳嗽的朋友吧! [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-12-18
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每年到这个时候,很多人都会不幸中招生病,感冒咳嗽流鼻涕,问题看似不大,却要花上一笔看病买药钱,关键还折磨身体! >H ?k0M`L  
今天就来和大家分享治愈系列的神奇食谱,保证你食到病除~ 8QoxU" c&  
风 寒 咳 嗽:白萝卜蜂蜜水 %"eR0Lj+zq  
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▼ 原 理 &BRa5`  
白萝卜富含多种维生素,有增强身体免疫功能和抗病能力的作用。蜂蜜味甘,滋阴润燥,补益肺肾。 kw E2V+2  
白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生,加在一起煮制,具有润肺止咳化痰的效果! kDI?v6y5  
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▼ 症 状 tym:C7v%~  
风寒咳嗽、咽喉痒,并伴随头痛、鼻塞、怕冷、流清鼻涕等问题。 9\c]I0)3p  
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▼ 做 法 lRb>W31"  
1、把白萝卜洗干净,切丝或者切块。 ,[)l>!0\H  
2、加入适量的蜂蜜搅拌混合,放进无水无油的容器中,放置一天。 1GqSY|FSGp  
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等到汁水渗出,这天然滋补的“药水”就完成了。另外萝卜也是可以吃的哦~ hzRKv6  
肺 热 咳 嗽:蒸盐橙 i;-M8Q^  
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▼ 原 理 m(*rMO>_  
橙子可以化痰理气,增强免疫力,抗氧化,橙皮中更具有化痰止咳的成分,很多西药中都会加入,用它来蒸着吃,止咳效果立竿见影! 1m#.f=u{R  
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▼ 症 状 =^i K^)  
气滞血淤或肺燥引起的热咳、喉咙肿痛、口干、痰发黄粘稠。   ^'a#FbMtt  
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▼ 做 法 ft$R F  
用盐把橙子外皮清洗干净,在橙子顶部横切一刀,保留做盖。 ~$J(it-a  
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5doi4b>]!  
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-*z7` ]5J  
橙子放入碗中,用筷子在肉上扎几个孔,撒上适量食盐。 wjD<"p;P  
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@XX PJq;J  
Cs7ol-\)  
把橙盖盖上,放入锅中蒸煮10分钟。出锅后,把橙肉掏出,连熬好的汤一起趁热喝下,再也不要买什么止咳消炎药了~ OF+4Mq  
风 寒 感 冒:大蒜冰糖水 gWzslgO6  
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▼ 原 理 (:HT|gKoE  
大蒜中含有200多种有益于身体健康的物质,杀菌和驱寒功效一级棒;而冰糖有清热降浊,止咳化痰的功能,大蒜和冰糖的组合,对秋冬季节多发的风寒感冒有很好的防治作用。 ^6z"@+;*  
P_w4 D U  
▼ 症 状 ;o9ixmT<-o  
无汗、稍微发热、浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。   YWvD+  
p@nj6N.--  
▼ 做 法 v"W*@7<`S  
大蒜去皮切成薄片,放置10-15分钟。 !ltq@8#_|  
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T7^;!;i`X  
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锅内加一小碗清水,煮开,加入大蒜片和冰糖。煮沸后调小火,加盖再煮10即可,效果却不比冰糖炖梨差哦。 e6Y>Bk   
干 咳 不 止:香油鸡蛋 %^L{K[}  
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▼ 原 理 q\]X1N  
香油具有通气、理肺的功效,不仅可以减轻咳嗽的症状,还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。 ?5J#  
鸡蛋也具有补肺养血的功效。将这两种食材合用,可收到清热解毒、润嗓利咽的效果,对止咳有一定的作用。 oJ\g0|\qwe  
JE7m5k Ta  
▼ 症 状 _io'8X2K%  
咳嗽时无痰,伴有喉咙发痒的感觉。通常是由于呼吸道病毒感染引起,如流感、咽炎。 6{Q-]LOc[.  
849,1n^  
▼ 做 法 q]I aRho  
把香油倒入锅内烧开后,加入少许姜末,炒香。 b&mA1w[W]  
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3ie k >'T  
^n (FO,8c  
然后打入鸡蛋,炒熟即可。需要注意,不能添加任何的调味品! (u} /( Ux  
感 冒 初 愈:山药粥 h]s~w  
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& UOxS W  
PPr Pj^%z=  
0B7G:X0  
#Uu,yHMv:;  
▼ 原 理 YLGE{bS  
山药含有丰富的淀粉和蛋白质,其中的皂甙、黏液质,有润滑的作用,能够治疗肺虚、常久咳嗽的问题,山药粥这样一道传统的药膳,适合在病后初愈食用。 L_RVHvA=M/  
jr?/wtw  
▼ 症 状 dN)8r  
感冒初愈,乏力、容易疲倦、食欲不振。   X<$Tn60,  
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▼ 做 法 oDMPYkpTu  
把大米和红枣提前泡上30分钟,山药去皮,切成小块。 fy4 zBI@  
把食材全部放入锅内(用砂锅为好),加入适量清水,煮开。大概20分钟后,就可以吃了。 ^`'\eEa  
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VMRfDaO9  
 }o*A>le  
在这里还是提醒大家   Y=O+d\_W  
N=KtW?C  
天凉记得加衣 T \uIXL?3  
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