[厨艺分享]快速止咳，比吃药更省心更安全！快给身边咳嗽的朋友吧！ [复制链接]

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每年到这个时候，很多人都会不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕，问题看似不大，却要花上一笔看病买药钱，关键还折磨身体！ MQlGEJ  
今天就来和大家分享治愈系列的神奇食谱，保证你食到病除~ ~R~MC(5N[  
风 寒 咳 嗽：白萝卜蜂蜜水 H8qWY"<Vd  
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▼ 原 理 Z#s-(wf  
白萝卜富含多种维生素，有增强身体免疫功能和抗病能力的作用。蜂蜜味甘，滋阴润燥，补益肺肾。 i6xzHfaYG  
白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生，加在一起煮制，具有润肺止咳化痰的效果！ G%SoC  
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▼ 症 状 k3& /Ei5  
风寒咳嗽、咽喉痒，并伴随头痛、鼻塞、怕冷、流清鼻涕等问题。 t9&=; s  
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▼ 做 法 "Q; Vy t  
1、把白萝卜洗干净，切丝或者切块。 t7,**
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2、加入适量的蜂蜜搅拌混合，放进无水无油的容器中，放置一天。 Nq[-.}Z6  
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等到汁水渗出，这天然滋补的“药水”就完成了。另外萝卜也是可以吃的哦~ zTfl#%  
肺 热 咳 嗽：蒸盐橙 G PL^!_  
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▼ 原 理 Q@cYHFi~+  
橙子可以化痰理气，增强免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，很多西药中都会加入，用它来蒸着吃，止咳效果立竿见影！ }C5Fvy6uz  
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▼ 症 状 WM GiV  
气滞血淤或肺燥引起的热咳、喉咙肿痛、口干、痰发黄粘稠。   )C$1))  
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▼ 做 法 mJME1#j$/|  
用盐把橙子外皮清洗干净，在橙子顶部横切一刀，保留做盖。 @g1T??h   
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橙子放入碗中，用筷子在肉上扎几个孔，撒上适量食盐。 6\6g-1B`  
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把橙盖盖上，放入锅中蒸煮10分钟。出锅后，把橙肉掏出，连熬好的汤一起趁热喝下，再也不要买什么止咳消炎药了~ b:x*H
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风 寒 感 冒：大蒜冰糖水 P7;q^jlB  
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▼ 原 理 "tmr s _~  
大蒜中含有200多种有益于身体健康的物质，杀菌和驱寒功效一级棒；而冰糖有清热降浊，止咳化痰的功能，大蒜和冰糖的组合，对秋冬季节多发的风寒感冒有很好的防治作用。 0D}k
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▼ 症 状 'o1lJ?~kH  
无汗、稍微发热、浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。   L^L.;1  
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▼ 做 法 j/hm)*\io  
大蒜去皮切成薄片，放置10-15分钟。 cEEnR1  
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锅内加一小碗清水，煮开，加入大蒜片和冰糖。煮沸后调小火，加盖再煮10即可，效果却不比冰糖炖梨差哦。 "2`/mtMon  
干 咳 不 止：香油鸡蛋 {/!Yavx  
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▼ 原 理 3OJGBiDAr  
香油具有通气、理肺的功效，不仅可以减轻咳嗽的症状，还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。 KZ|p_{0&  
鸡蛋也具有补肺养血的功效。将这两种食材合用，可收到清热解毒、润嗓利咽的效果，对止咳有一定的作用。 @Pf['BF"  
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▼ 症 状 ,/UuXX  
咳嗽时无痰，伴有喉咙发痒的感觉。通常是由于呼吸道病毒感染引起，如流感、咽炎。 QX+&[G!DZH  
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▼ 做 法 [`bA,)y"  
把香油倒入锅内烧开后，加入少许姜末，炒香。 sUpSXG-W/@  
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然后打入鸡蛋，炒熟即可。需要注意，不能添加任何的调味品！ %`]fZr A]#  
感 冒 初 愈：山药粥 W7.QK/@  
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▼ 原 理 FUZ`ST+OL  
山药含有丰富的淀粉和蛋白质，其中的皂甙、黏液质，有润滑的作用，能够治疗肺虚、常久咳嗽的问题，山药粥这样一道传统的药膳，适合在病后初愈食用。 'HvJ]}p  
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▼ 症 状 > ;~ia3  
感冒初愈，乏力、容易疲倦、食欲不振。   T,v5cc:nO  
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▼ 做 法 `6o5[2V  
把大米和红枣提前泡上30分钟，山药去皮，切成小块。 k~qZ^9QB~  
把食材全部放入锅内（用砂锅为好），加入适量清水，煮开。大概20分钟后，就可以吃了。 }*vO&J@z  
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在这里还是提醒大家   pYX!l:hk  
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