[美食课堂]提个醒：吃鸡蛋有3大禁忌，却有很多人不清楚，别犯错误了 [复制链接]

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生活中都离不开他，它就是鸡蛋，鸡蛋的食用方法也非常多，包括煮鸡蛋，炒鸡蛋等等，吃起来营养美味，功效非常出色，具有补脑健脑，提高我们的记忆力，健脾胃，暖胃的功效，但是很多人都做错了，鸡蛋不能够与此物一起食用，否则就是慢性自杀，今天来聊一聊鸡蛋的功效和禁忌吧。 D=OU61AA  
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【食用鸡蛋有哪些功效】 _E"[%  
鸡蛋中富含大量的蛋白质和氨基酸，能够起到促进大脑发育，促进神经的发育，起到益智健脑的作用。 tou^p-)GQ|  
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其次，鸡蛋中富含大量的蛋白质成分，能够有利于肝脏细胞的损伤，促进肝脏细胞的再生，提高身体的免疫力，起到保肝护肝，预防脂肪肝的作用，早知早好。 TxiJ?sDh*  
最后，除了上述的这些功效以外，常食鸡蛋还能够防治动脉粥样硬化，预防癌症，降低患癌的几率，还能够预防心血管疾病的发生。 r;'!qwr  
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【食用鸡蛋不能够与此物食用】 [cH/Y2[  
第一：鸡蛋不能够与柿子一起食用，如果吃完鸡蛋之后就开始食用柿子，会导致轻微中毒，还会导致急性肠胃炎和肺结石，产生腹痛和腹泻的作用，不利于人们的健康。 +X?jf. 4  
第二：鸡蛋不能够与地瓜一起食用，由于两者的营养物质会中和，两者相克，起到胀气，不利于消化，产生腹痛和加重肠胃的负担，小编建议食用鸡蛋后一个小时才能够食用鸡蛋。 vIG,!^*3  
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第三：鸡蛋不能够与味精一起食用，由于鸡蛋本身含有大量的谷氨酸物质和鸡蛋相同，如果放入味精会破坏鸡蛋的鲜味，在高温情况下会破坏鸡蛋的营养物质。 bc"{ZL!C  
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禁忌人群腹胀和腹泻时不能够食用鸡蛋。       \vT8 )\  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） IR>Kka(B  
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