n[f<]4< ,su C`)R VV%Q "0 \ 秋天是一个收获的季节，这个时候有大量的瓜果蔬菜上市，所以这个时候我们大家可有口福了，这个时候比较新鲜的水果就是桃子和梨子啦。尤其是黄桃正好是这个季节，大量上市的时候。黄桃甘甜多汁，而且咬一口满满的全是芝士，吃起来特别的过瘾，并且黄桃当中不仅含有丰富的维生素，同时经常吃黄桃的话，还可以使晒黑的皮肤白回来，所以说黄桃有着非常不错的美白嫩肤的功效。
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53w= ;,& $ob*/ 这东西这个季节要多吃，每天喝一点，美白淡斑，晒黑的皮肤白回来 P;8D|u^\* 'P`L?/_3 如果在日常生活当中，我们将黄桃和柠檬汁搭配在一起的话，可以使美白效果翻倍，我们大家也都知道柠檬汁同食，这样也能够起到美白的效果，但是柠檬却属于感光的水果，所以说建议大家最好是晚上来喝，这样睡觉之前喝一点的话不仅能够提高我们的睡眠质量，喝一段时间也会让我们的皮肤变得越来越白，那么黄桃柠檬汁到底该怎么做呢？今天小编就来跟大家分享一下具体的做法，爱美的女性朋友们不妨尝试一下吧。
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KD(}- zUs j34L*? xRiWg/Z~ 黄桃柠檬汁
CS\ E]f K}KgCJ3 首先我们先将柠檬表面搓上一层盐，这样搓洗一下，然后在清水中冲洗干净，然后将柠檬对半切开，我们将柠檬切成薄片，大家不要放得太多，放太多的话就会特别的酸。
0*4h}t9j A}h`%b 然后将黄桃在清水当中搓洗，干净之后用刀子削去皮，然后也将黄桃切成薄片，放进大碗当中，加入少许的冰糖或者是白砂糖腌制半个小时，让黄桃很好的入味。
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n&@_1 ]+)cX J}6# Vmb `%k20' 然后我们将腌制的黄桃倒进锅中，加入少许的冰糖，大火煮开之后再转成小火煮两分钟左右，等到冰糖完全融化，这时候黄桃也基本被煮熟了，最后再放上几片柠檬片，这样浸泡一会儿就可以关火了。
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n7$2 1*, ]A.tauSW -ge :y2R_w 这样非常美味的黄桃柠檬汁就做好了，桃子可以用来直接吃柠檬片，如果大家可以接受的话，当然也可以吃掉，如果用来敷在脸上也是不错的，如果经常这样喝的话，可以起到美白淡斑的效果，让我们这个夏天晒黑的皮肤又变白回来。
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sfUKH;xC （文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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