9q* sR1 }QJE9;<e 前几天，杨二嫂接到在当老师的闺蜜打来的电话，说这几天连着上了不少课，喉咙又干又痛的，吃什么可以缓解下。
\!cqeg*53 想要润喉的话，
梨汤肯定是最好的选择哇～
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_9n.ir5YX "Wi`S; 梨有生津润肺，止咳润喉的妙用。且夏天气候炎热，易出汗，需要多补充一些水分，喝些梨汤可比喝水要滋润的多哦～
SF_kap%JM 杨二嫂今天就分享一个老北京传统的生津止渴妙方，
小吊梨汤。
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"k] wCmwH=O · 小吊梨汤· D VSYH{U4 By 拾味爸爸
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E}NX+ vYF 雪梨1个 银耳半朵
2#+@bk>^{ -^#Ix;% 干山楂4片 冰糖8g
-8 &f=J ) uU5:,Wy+dg 枸杞3g 清水适量
rcI(6P <* 1.银耳提前用清水泡发一小时。
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Eq.c; 3 FNc[2sI 2.摘去根部，撕成小朵。尽量撕得细碎些，有助于出胶，口感也会更好。
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Nq*\{rb ~-M7 3.烧一锅水，水开后倒入银耳，中火煮约20分钟。注意水量要一次加足，让银耳全部浸没在水中。
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*[.\ S3K` QJ"B d`wc $%1[<}< 4.梨用淡盐水搓洗干净。
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PI?-gc ?[ TqQ>\h"&_ 5.削皮，留起备用。
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ORtl ~V' / _}v|E0 6.把梨肉和梨皮加入锅里。梨皮同煮是很关键的一步，可以增加梨汤的浓稠度和颜色。
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8kMMQ ES vO0ql 7.放入洗净的干山楂片。
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nr 8.加盖继续熬煮约30分钟。
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9MHb<~F k ,<L#?,a 9.煮到汤汁略显得粘稠时，加入枸杞和冰糖。
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H[>_LYZ8 8:t-I]dzk 10.拌匀煮约10分钟，汤汁变得浓稠后即可关火。
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.mok.f<G_m >Y2Rr9 吃梨不要去皮。 c&0IJ7fZG 梨肉性凉，吃多了就可能会拉肚子，而梨皮是腹泻克星。且梨皮中还含有超多的纤维，带皮吃也能保证梨营养的完整性。
2&tGJq-E 如果担心梨皮上有农药残留或者是打了蜡，洗的时候用少许盐搓洗一下就好了。
PKj A@+ 你有什么润喉小妙招？ gpw(j0
/Fs 开胃酸豆角泡菜
@F,H yCSN 2块钱吃到饱的串串
ie$=3nZJ} /@wm?ft6Gk 查看更多梨汤的做法
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#e9B|Y?b （文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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