.S|-4}G(6 P|N?OocE 猪肉香菜馅 FT_k^
CC 1b`G2?% ]h
UKuef
v>^jy8$ )@c3##Zp) 食材
6{^*JC5nj 肉馅、酱油、盐
.cw=*<zeg 鸡蛋、葱、姜、蒜
oYqE*mA 白胡椒粉、水、油
B&nw#saz. 香菜
fm6]CU1^ 做法
qP`?M\!O 1.肉馅中加入所需的调料,盐3克,酱油2勺,鸡蛋1个,葱姜蒜适量,香油少许,白胡椒粉少许,拌匀。(如果觉得干则加水和油)
:bw6 k 2.香菜洗净去根,切成小段。
$SF3odpt 3.将香菜段拌入肉馅中,拌匀。
s?<!&Y 山药南瓜炒木耳 fMB4xbpD 0=,'{Vz}A kv%)K'fU4 kh&_#, <NL+9l R 食材
m~Me^yt>} 山药100克、南瓜100克
S&|VkZR) 水发木耳100克、绿尖椒
.jum "va% 姜末、素蚝油、盐适量
-wIM0YJ 做法
4JK@<GBK6 1. 山药去皮切片,放入冷水中防止氧化变黑。
&z0iLa4q) 2. 南瓜去皮切片,木耳泡发后撕小块。
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3. 炒锅烧热倒油,油热后放入姜末爆香。
Nz @8 4. 放入山药片略炒。
di<B ~:l58 5. 再放入南瓜片和木耳炒至段生,加入素蚝油和盐调味。
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~)%tL 6. 最后放入适量绿辣椒提味。
Fc{((x s 玫瑰汤圆 WH;xq^ D'?]yyrf
GG>Y/;^ `]LODgk
~ 0nT%Slbih 食材
J/gQQ.s 糯米粉200克
dp< auA 玫瑰酱80克、玫瑰花茶少许
YUS?]~XC7x 水110克、黄酒10克
&U0WkW 做法
>%i9 oI<) 1.200克糯米粉放入盆中,先加入10克黄酒
s'AQUUrb< 2.慢慢加入110克温水,用筷子搅拌成絮状
ZE ^u .>5 3.用手将糯米粉揉成光滑的面团,盖上拧干的湿布,滚20分钟
L)G">T; 4.将面团搓成长条,揪一块大约16克,先在手心搓圆
Wbs^(iUU} 5.再用拇指和食指做出窝状
wL'C1Vr 6.装入适量的玫瑰酱,约7分满
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/wta 7.小心地收口并搓圆,放一边用湿布覆盖
Deog4Ol"/ 8.锅中水烧开,下入汤圆,再次烧开后关小火,等汤圆浮起再用最小火8分钟,关火后焖5分钟,可撒少许玫瑰碎做装饰
`^f}$R| 梅酱排骨 }1\?()rB vK`S!7x'& a}GAB@YI RhyegD Ebbe=4 食材
|3|wdzV 排骨400克、葱1段
DoTs9w|5 姜2片、蒜2瓣
^~*8 @v"" 生抽1汤匙半、老抽1汤匙
:28@J?jjO 水淀粉2勺、酸梅酱1汤匙
ujNt(7Cz 水适量、植物油适量
UR\ZN@O 做法
_3zU,qm+ 1.排骨切成大段,洗净,锅内加入能够没过排骨的冷水,大火煮开,放入排骨煮一会,倒出后洗净控干备用
Qq>ElQ@ 2.蒜去皮,姜去皮切片备用,锅内放入适量的油,中火加热,放入排骨和蒜头姜片煎至表面微金黄
1YFAr}M 3.加入生抽、老抽,翻炒均匀上色,再加入冰糖
Obg@YIwn 4.然后加入一碗水(没过排骨),大火烧开后调小火煮20分钟
KY8^BjY@ 5.20分钟后汤汁已较浓稠,再调入酸梅酱,再焖煮5分钟微收汁
Xi*SDy 6.最后撒上一点点葱花,调入适量的水淀粉,收到汤汁浓稠,每块排骨均匀的裹上汤汁即出锅装盘
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=*[, *A I &cX8Tw .^GFy (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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