;ZI8vFb }DjVZ48 随着科技的发展,心脏疾病已不再是老年人的专利,青壮年的心脏病发病率也频频上升,想养护心脏,食疗可以起到一定的效果,其实在平时我们日常生活摄取的食物中,有一些食物是有益于心脏的,能更好的养护我们的心脏,下面就来告诉大家。
sB*dv06b0 什么食物心脏最爱吃? RPeH [M^ 1、最常见的水果,
苹果是心脏的保护伞,降低胆固醇的同时,还有降血脂的功效,苹果中的钾含量可以平衡体内的电解质,对心脏起到养护的作用。
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茄子中有抗坏血酸的作用,可以降低高血脂和高血压的同时对心脏的益处多多,茄子有防止血管破裂的功能,增强毛细血管的弹性,毛细血管是供给心脏的管道,血管有弹性,心脏也会得到很好的保护。
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洋葱是个宝,抗癌又护心,洋葱有抗氧化功效,预防血栓形成,有效维护心血管的健康。
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