_h2axXFhT =1noT)gCR 清蒸武昌鱼: /d*0+m8 9@LL_r`?< )
N*,cTE
JgJ4RmH- gwj+~vSfi 难度:配菜(中级),时间:10-30分钟
N|OI~boV% 主料
eot]VO: 武昌鱼1条
P".CZyI-i 辅料
_H9.AI 盐,蒸鱼豉油,胡椒粉,豉汁料,料酒,麻油,葱白,小香葱
ab5 a>w6} 做法步骤
v"VpE`z1# 1.将斩杀好的武昌鱼清洗干净,特别是鱼腹内的黑膜一定要刮干净,将少许精盐倒入掌心,揉开,涂沫鱼身内外、撒上少许胡椒粉,轻拍少许料酒腌制10分钟左右;
&>zzR$#1 2.取其中一条鱼(盘中另一条鱼留做他用)把鱼头和鱼尾切下来放一边,鱼身从鱼腹处朝鱼背均匀分割成条块,注意鱼腹处不要断开;
~.?,*q7 3.分割好之后,将鱼移至蒸盘中摆盘:鱼头固定立放,将鱼身环绕鱼头铺摊开来,宛若孔雀开屏状,整理好鱼身之后,最后将鱼尾摆上;
82.::J'e 4.调制蒸鱼淋汁:蒸鱼豉油+自制混合豉汁料(做法请看这里)+料酒少许+纯香麻油少许混合均匀;
0>?%{Xy 5.将小葱、洗净,用熟食案板切末,大葱取葱白段切丝,凉白开浸泡备用;蒸锅内坐水煮滚,将蒸鱼盘放入,将蒸鱼汁小碗盛装放入(不要浇到鱼身上),盖严锅盖,隔水旺火蒸制;
60B6~@]P 6.蒸制大约6分钟左右(时间视鱼大小及改刀厚薄灵活调整)熄火,虚蒸1-2分钟,立即起锅(蒸鱼的最高境界是蒸好的鱼肉刚刚好呈“蒜瓣”状,口感最为鲜美),倒掉蒸鱼时渗出的腥水,铺上葱丝、香葱末,浇上蒸鱼汁;
Z6eM~$Y 7.烧滚2勺食用油淋入盘中上,上桌趁热食用。
:d v{'O 麻酱油麦菜: l
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]3xb Q1 r5kKNyJ A{Jp>15AVg a7+w)]r 食材
S:IhJQ4K 油麦菜,芝麻酱,盐,醋,酱油
X!,2/WT 做法
!=7(3<? 1、油麦菜盐水中浸泡5分钟,冲净切长段。
|kPjjVGF{ 2、芝麻酱加入清水稀释,搅拌均匀。
#d,+87]\= 3、加入醋、酱油搅拌均匀,加盐调味,开吃。
nm)H\i 红烧鲢鱼块:
b!C\J 18ApHp 1&JPyW 5\MCk "R! Y[l*>}:w 难度:配菜(中级)
ToWiXH)4 主料
tONX<rA|
] 鲢鱼中断切2CM厚段500g
7JvBzD42 辅料
x{_:B
DY 盐适量,料酒适量,油2-3匙,葱3勺,生抽1勺,老抽半勺,冰糖1小块,花椒粉少许,醋少许,香油少许,芡粉少许,郫县豆瓣酱1勺,姜,蒜切片,剁椒酱
a\60QlAk~ 做法步骤
{k4)f ad\ 1.鱼段清理好,放少许盐,酒腌10分钟左右。
b*w@kLLN 2.热锅烈油,把鱼块轻轻撒点干芡粉一块块下锅,左右晃锅确保没沾锅。两面煎黄,锅中再加点油,葱姜蒜,酱,酱油,加一大碗开水,冰糖,大火滚开,中火炖15-20分钟,中间翻一次。汁开始浓稠,淋醋,香油,盛盘,撒上葱圈,又漂亮又香
{Jf["Z 口水鸡: 1 PL2[_2: +ML4.$lc^ o}q>oa b z \wR $_X& N8!V%i? 用料
ZS*PY, 鸡肉;酱油;盐;糖;醋;老干妈香辣酱;剁椒酱;四川麻辣酱;料酒
A
dNQS 做法
X}@^$'W 洗干净鸡肉,放入碗中加点水,漫过鸡肉就好,再加点料酒
,@mr})s 放入微波炉四分钟,趁这个时间调酱汁,放入料酒盐巴拉巴拉所有调味品,因为没芝麻和蒜,所以我没加,有的可以加
SJg4P4| 取出鸡肉,过凉水,切好
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gec6u} 把酱汁浇上去,味道真的比中餐馆好吃多了!!
z>rl7&[@ tI42]:z YIjY? zPzy0lx >/@wht4- j (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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