GLE/ 1 ev"f@y9Do 我们每个人身上都会有湿气,那么我们应该怎样做,才能最好最快地祛湿气,湿我们中医来分,大体来分可以分为外湿和内湿,外湿指的是哪里?指的是比如说我们淋雨,或者是居住在比较潮湿的环境里面,那么湿重就可能会出现在身体的一部分位置,就会引发关节疼痛、僵硬等等一系列问题,但是在临床过程中,其实内湿是我们更强调的。
/_l$h_{DH rCp'O\@S L.tW]43K bs9X4n5 &;wNJ)Uc 怎么产生内湿的,主要是我们的肾、肾阳或者是脾胃,肾阳亏虚引起我们体内正常的水分不能正常运行运转所以积聚成了湿,中医里面是很常见的一个病理的因素就是湿,病理的产物也是湿,它是很恼火的,治疗起来也非常恼火,因为它的根本原因,脾肾亏虚是我们刚才谈到最主要的,通过健脾、化湿就是最好的根治方法,再就是养肾的方法,才能够达到根本的目的。
0c6Ea>S[ 一般来讲,防治的方法很多,比如说发汗也是一种防治方法,就是通过排汗把一部分湿去除。方法还有刮痧,再就是拔罐等等。还有我们常见的汗蒸、桑拿都是一种方法。但是我个人认为,要想最好的祛除它的话,该健脾就要健脾,这样经过长期的调制,效果会比较好。还有一句话叫做“湿性缠绵”,“缠绵”的意思是指的是这个病情想要根治不是那么容易就可以的,而且容易反复发作。
Cl>{vSN yT<