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[小胖爱美食]6种简单易学的豆腐做法,鲜香味美,大人小孩都爱吃~ [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-08-20
<[w>Mbqj_  
   Kta7xtu  
d>r_a9 .u  
<Q|(dFr`v  
& &er7_Q  
?VP07 dQTe  
一:茄汁烧豆腐   v dR6y  
1、豆腐切片,放入电饼铛煎至金黄备用 F` "bMS  
2、西红柿去皮,切小丁 @>4=}z_e  
3、炒锅倒油,放入姜末炒香,放入西红柿丁翻炒 iqh"sx{5bp  
4、调入放入盐、酱油、番茄酱炒至西红柿出汤 HI*j6H?\  
5、放入煎好的豆腐,改小火烧一会 M<VZISu)dy  
6、烧至汤汁浓稠后关火即可 CHo(:A.U>  
~L ufHbr  
%X>P+6<=  
b0ablVk  
二:白菜炖豆腐   [7*$Sd  
1、豆腐清水冲洗一下,再切成稍厚一点的大片 |6y(7Ha  
2、白菜清洗干净,撕成大小适中的块 sV5S>*A[  
3、锅里放入适量的食用油 +tSfx  
4、油热后放姜末、花椒、八角爆香,加入白菜翻炒 +!9&zYu!  
5、再把豆腐放在白菜上面,加适量盐,慢慢炖 > cM}M=4s  
6、最后撒上香菜提味就可以出锅啦 \Cz uf   
}"o,j>IP  
ds|L'7  
sUTh}.[5  
UKfpoDhEe  
三:栗子烧豆腐   Ki{]5Rz  
1、板栗在沸水中煮五分钟,去皮切半 G$_=rHt_%  
2、豆腐切小块,苦瓜切小块,姜切片 t,>j{SK~  
3、豆腐入锅中煎至金黄色盛出待用 pJ ;4rrSK  
4、姜和豆豉入油锅炒香,加入豆腐和板栗略炒 "+GKU)  
5、加清汤半碗,调入胡椒粉、酱油,改小火烧五分钟 MTUJsH\  
6、烧至汁将干时加入苦瓜再烧两分钟即可 Z%1{B*(e  
:3$-Qv X  
R<FW?z*  
W\l"_^d*  
四:千叶菜炒豆腐   "[M k5tM  
1、千叶菜去根洗净,焯水备用 jpI=B  
2、豆腐切小块,姜切末,胡萝卜切小块 \CDzVO0^  
3、锅内适量油烧热,姜、八角、花椒炒香 /\C5`>x  
4、豆腐和紫胡萝卜放入翻炒一分钟左右 1Z| {3W  
5、放入千叶菜翻炒,加适量素蚝油、盐翻匀关火盛盘 ^DWhIxBh  
oNK-^N?-T  
6<N Q/*(/  
_q /UDf1  
五:芝麻豆腐   "{Jq6):mp  
1、准备一个大盘子,放入生粉 "E/UNE6P4  
2、将豆腐切厚片,拍上生粉 3I%F,-r  
3、煎盘刷油,烧热,放上豆腐块,小火煎香 )mvD2]fK  
4、中间翻面,煎至两面焦香,撒适量细盐 n\G88)Dv`V  
5、出锅装盘,撒上芝麻孜然粉即可 Weu%&u-  
8 DE%ot  
>+8Kl`2sw;  
"2a&G3}t"  
六:鲜菇菠菜豆腐羹   3El5g0'G  
1、豆腐切小方块,菠菜、鲜菇洗净 v#WD$9QWs  
2、砂锅先煮开水,放入豆腐和鲜菇中火炖熟 e~iPN.'1  
3、炖熟后加入油、盐,再放入菠菜 C0. bjFT|  
4、放入水淀粉,汤汁开始浓稠,最后撒点蔬果粉,完成 R}VEq gq  
5、热腾腾一碗的三素羹,最适现在       QXg9ah~  
       ji :E  
       LYvjqNC&4  
9Vh>ty1|_  
$`O%bsj X  
(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com) ^ua8Ya  
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