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[厨艺分享]8月要多食此菜,每天炒一盘,鲜香美味,再贵也别省 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-08-23
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【雪里红肉末】 .;}vp*  
食材: 雪里红800g、猪瘦肉200g 、 油适量、盐适量、指天椒适量、 #J~   
雪里红肉末的做法步骤 NXo$rf:  
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   0`UI^Y~Q  
v+Mi"ZAd  
1.雪里红洗净 ; l` us  
C$WUg<kcK'  
   bca4'`3\|  
Nk?eVJ)  
2.锅里烧开水,将雪里红焯水 =hFIH\x  
6i'GM`>w  
   o|(Ivt7jk  
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3.焯好的雪里红捞出,放在一个有盖子的盆里 Y\75cfD  
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   O/Cwm;&t  
RT`.S uN  
4.趁还在冒热气的时候盖上盖子(2个小时内不要揭开盖子) g]&7 c:/  
o]/*YaB2>  
   f$1&)1W[  
tf[)Q:|  
5.将雪里红切末 q>|&u  
*ThP->&:(  
   !-rG1VI_S*  
/M!b3bmA  
6.瘦肉切末 K93L-K^J  
n x4:n@J  
   '^B[Krs'Z`  
qJ(XW N H  
7.加入适量盐、生粉、蛋清、香油、辣椒粉、生抽拌匀腌制20分钟 0OCmyy  
O{^8dwg  
   X!,huB^i  
L7\V^f%yCm  
8.锅里放油,将肉末爆香 JOwm|%>3a  
3D 4-Wo4  
   Fi)(~ji:  
M5 \flE2  
9.倒入雪里红 \.ukZqB3 0  
^E~F,]dV=  
   .ni<'  
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10.翻炒开后,加入指天椒 M`  V<`  
AS4mJ UU9  
   o-I:p$B-  
3qf?n5 "8  
11.翻炒2分钟后加入适量盐调味出锅就可以了啊 fVf @Ngvu  
小贴士: 9Xl[AVs:M  
焯水的时候,雪里红放进去的时候,锅里的水不是会变得不开了嘛,等到再次烧开就可以把雪里红捞出来了   #mKF)W  
['m7Wry  
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59Lc-JJ  
       #No3}O;"g  
       {,aX|*1Ku~  
       B']-4X{SGa  
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(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com) 4j|IG/m  
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