_2u RY ^ [FK<9 卤牛肉比小炒牛肉来的容易的多,卤水卤好,切片,凉拌,技术含量不高,好吃好做。是居家待客的一道好菜。
\AFoxi2h 牛肉脂肪含量很低,蛋白质丰富,营养比猪肉好很多,并且口感更有韧性有嚼劲。卤牛肉是我家每个人都喜欢的一道菜,每次上桌都光盘。
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ACpUB .quui\I3 zgre&BV0q @o4+MQFn EJC{!06L'/ 教程:
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x 材料:
WRa1VU&f 卤肉调料包一包(没有买的话,可以用八角,桂皮,香叶,草果,小茴香,花椒,甘草……等代替),所以还是直接买更方便。通常说明都是一包卤料包可以卤三斤的食材。
y[QQopy4: 牛肉1500g
2stBW5v3 干辣椒适量,如果是香辣味的卤料包,就不用辣椒了。我买了不辣的,就自己加辣椒。
2"0q9 Jg 1.将牛肉洗干净,切成大块
q8&2M 也可以加点别的自己想卤的豆干,鸡蛋,鸡爪那些。
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Iw@ou 7b>FqW)% R"@J*\;$T 2.深锅内,加入水淹没食材,加入卤料包煮开
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R`M>w MLH bEO\oS poLzgd 3.再加入干辣椒,大火煮开后,调小火,煮50分钟。牛肉煮久了容易老,我觉得慢炖50分钟刚好。
9Q\CJ9 `N;}Gf-' ^d6}rtG o8<0#W@S ,q9nHZG^ 4.煮好以后,放水里不动,浸泡久一点(夏天4-5小时)都可以,冬天还可以浸泡一夜都没问题。
^eF%4DUC; t<8vgdD FXLY*eRk }5_[t9LX :mP%qG9U 浸泡完以后捞出来,冷藏吃一周,冷冻吃一个月是没问题的,尽早吃完。
ai,\'%N Ps.切片一定要冷藏以后切片,肉才不会散开。
M$Sq3m`{! 6.牛肉碗里,加入一勺生抽,一勺老抽,一勺香油,一勺辣椒油,一把香菜。另外切好一些小米辣和姜片。
f3r\X ;/-v4 cV;<!f+ 0}LBnV ~!V5Ug_2 7.锅里烧热油,放入辣椒姜片炒一下,再加入一勺蚝油
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N "gt-bo., 10.换个盘子装好。
R'Gka1v 5(9SIj^O C8^h`B9z&I pr~%%fCh kHWW\?O 1co;U =7^rKrD [p& n]T 6_UCRo5h% (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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