bd_U%0)pi1 ]d_Id]Qa+ -kq=W_ &sR{3pC}
Jh{(xGA L7G':oA_`p 豆角炒肉丝
Yt++? 食材:
,aV89"} 豆角400克、猪肉100克、油15克、盐少许、酱油1勺、生抽1勺、老抽1勺、糖少许、葱姜适量
_MR|(mV 步骤:
#?}k0Y Dgj`_yd SY`NZJK dZ9[w kn )6PZ.s/F6p 1. 豆角清洗干净,控干水分,切成豆角丝。
@,CCwiF'q W>wIcUP<< 4fr/
C5M t2BkQ8vr ~/!Zh 2. 猪肉选择精瘦肉,个人喜欢,切成肉丝,猪肉切时注意肉的纹理,猪肉要顺着纹理切,才可以哦。
A~\:}PN 7Nh6 ` 6NZ3( RxAWX?9Z 8~ .r/!wfy 3. 葱姜切好备用,葱一般切片就行,姜切丝比较好。
lD6hL8[
6f?5/hq
,'= Y N12K*P[! Axk
p 4. 豆角不容易熟,而且不熟的豆角吃着还会中毒,所以豆角一般处理是过油或是焯水,这里把豆角丝焯水断生,再过凉水口感会更好,控干水分备用。
ul(1)q^ Up`$U~%- @+sy
D "@
Zy+zLU 9:!n'mn 5. 炒锅里放适量的油,油热后先来炒肉丝。
)U>q>< R7KHfXy'm 7{D+\i xh#ef=Bw 6G/)q8'G 6. 炒至肉丝变色放入葱姜爆香,这样味道会更好,而且猪肉不腥。
rxI?|}4 }z,4IHNn 7xVI,\qV jsf=S{^2 qp"gD-,-o 7. 接着放入调味料,酱油、生抽、老抽和盐翻炒,一是入味提鲜,二是去腥增色。
2"'0OQN0\ M98dQ%4I 4^w>An6 .7g^w+W Al$"k[-Uin 8. 肉炒熟了,再加入豆角丝一起翻炒。
xRv1zHZ @>qzRo x|U]x b^y#.V.|k ~fAdOh 9. 炒均入味后加糖调味,即可关火出锅啦。
k^C;"awh 小窍门:
X3!btxa%t 1、豆角的处理一定不能马虎,食用生豆角是会中毒的。
qX0IHe 2、猪肉先炒后用葱姜爆香,会让炒出来的猪肉更香更嫩更好吃。
7_E+y$i= b&*^\hY9b '@AK0No\W 6}L[7~1
1#(,Bq4 (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
UQPd@IVu6 喜欢这篇文章
=k2+VI 看完留个言、点个赞、转发哦! 关注我,每天教你涨气质!
"2'nLQ""q End
点赞支持
歌曲链接