K%MW6y i(*I@ku k@V#HC{t n 6{2]&sd Bd@'e7{ 芹菜炒粉条
h>alGLN> 食材
piOXo=9H. 芹菜500g、猪肉150g、粉条150g、大葱一段、姜一块、蒜二瓣、精盐适量、一品鲜酱油适量、十三香适量、鸡精适量
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5*Z! 步骤
%K(0 W8& Po(]rQbE X eoJ$PfT nBN&.+3t 1、食材集合。
NBjeHtT 2、芹菜摘掉叶子,洗净用刀拍一拍切小段。
[$\z'} AVG>_$< z%1{ t|V0x3X 3. 大葱切葱花,姜切末,蒜切小块。
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P^F P}V=*g MxOD8TDF4 4. 泡软的粉条下锅焯一下,冷水下锅就行,水开二分钟后捞出,时间可根据粉条的粗细程度而定。
|ETiLR=& 5. 不用倒掉水,继续焯芹菜,锅中加点食用油,水开捞出过凉水,控干水份备用。
+E/y ~s Tr& }$kird ,Ol ( piR MAqLIf<G 6. 粉条控水,加入少许老抽上色,加少许食用油防粘。
M"{uX n,j$D62[ iEIg: ?7[alV ~ 7. 起锅烧油,油温七成热时下入肉片煸炒,炒出油脂。
'9s5OTkN ; Ri#H.T<' ^N{ltgQY 1f#mHt:( 8. 下入葱姜蒜煸炒出香味,加入十三香煸炒。
at6149B\) [I l~K 99=s4*xzM WZZ4]cC 9. 下入芹菜继续煸炒,加入精盐煸炒。
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-Xz&}QA y{d^?(- 10. 下入粉条煸炒,加入一品鲜酱油,加少许鸡精翻拌均匀出锅。
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<:x/ LZ U$ (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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