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[美食美客]美食精选:蒜香黑椒虾、大虾炒秋葵、爆炒蒜黄、鸡丝炒金针菇 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-09-11
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蒜香黑椒虾 E*uz|w3S)Y  
材料: 虾仁、黄油、大蒜、现磨黑胡椒、盐、柠檬汁 M[C9P.O%w  
做法 tML[~AZh  
1.虾仁解冻,挑出虾线,洗净。 DvBL #iC   
2.黄油放入锅中,融化后,加入蒜蓉煸炒。 y rSTU-5u  
3.大蒜变成金黄色后,加入大虾,加入黑胡椒、盐。 L=ala1{O  
4.快速翻炒至大虾变红卷曲,淋一点柠檬汁炒匀即可。 kb27$4mm  
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C6$F.v  
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大虾炒秋葵 9L$bJO-3  
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材料:秋葵、大虾、玉米、豌豆、油、姜、料酒、盐 "M)kV5v%  
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做法 pCE,l'Xa  
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1.秋葵洗净切片,大虾去壳、去虾线待用。姜切末待用。 Xx=jN1= ,  
+zU[rhMk'  
2.炒锅烧油,下入姜末煸香,下入大虾,加入料酒,炒至大虾颜色发红。 GE2 ^v_  
K>"]*#aBv  
3.加入秋葵、玉米豌豆杂蔬,翻炒均匀。 (iwZs:k-  
yJ\K\\]  
4.加少许水,炒至所有食材断生,加盐调味即可出锅。 'Mfn:n+  
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爆炒蒜黄 <6 LpsM}  
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材料:蒜黄、肉丝、料酒、盐、糖、水淀粉 1Q&\y)@bT  
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做法 \c"{V-#o\  
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1.肉丝加入料酒、盐、糖、水淀粉拌匀,腌制5分钟。 xJQ-k/`  
Gk!06   
2.蒜黄洗净,切成段备用。 N^)\+*tf1  
o@&Hc bN^  
3.起锅烧油,放入肉丝,大火煸炒。 z qM:'x*  
BrWo/1b  
4.肉丝炒至变色,转中火,放入切好的蒜黄,加盐。 w?r   
q;W(;B  
5.翻炒约3分钟即可出锅。 oi@hZniP?  
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Rl. YF+YH  
鸡丝炒金针菇 dB{VY+!  
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材料:金针菇、鸡腿肉、红辣椒、木耳、姜、蒜、葱花、盐、鸡精、胡椒粉、淀粉、料酒 W? `%it5  
S? -6hGA j  
1.鸡腿肉洗净,切成丝,调入料酒、盐、胡椒粉和干淀粉拌匀,腌制15分钟。 lK}W%hzU  
b3>`%?A  
2.木耳洗净切片,红辣椒切丝,金针菇洗净,姜切丝,蒜切片,葱切末。 )_m#|U?Rex  
d".Xp4}f  
3.起锅烧油,油温烧至六成热时,放入姜丝、蒜片爆香。 4x`.nql  
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4.倒入鸡丝炒至变色。 =JqKdLH  
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5.倒入金针菇、木耳,炒两分钟。 Kx-s95t  
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6.倒入红辣椒,放盐、鸡精,撒上葱花,炒匀即可出锅。       i]>)'i  
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(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com) TA2?Ia;@xV  
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