:8U@KABH@h km29]V=} 蒜蓉开背虾
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\8 xiO10:L4 "DSRy D0M {Z}zT1kA 食材:大虾、盐、鸡精、蒜、青尖椒、红尖椒
^L-; S cd;~60@K 制作过程:
]3d5kf #:=*n(GT 1、将虾泡洗干净,切去脚和头,从中间切开,尾部不要切段;
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:.&'E 2、好的虾洗净去虾肠虾线,尾朝上摆好;
#]J"j]L kudXwj 3、大蒜切碎;
:'sMrf_EA I^m9(L4% 4、起锅烧油,倒入一半蒜炸至黄色;
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A3.qE 5、倒入生蒜中,加盐和鸡粉拌匀即成油蒜蓉;
=a 6e*f EMf"rGXu( 6、蒜蓉均匀的涂抹在虾身上,上蒸锅蒸十分钟
&R3#? 1, Hv</Xam 7、取出后可将盘中的汤倒掉,撒上尖椒碎,浇上热油即可。
>NZJ-:t 松子爆鳝丝
w|:ev_c| Mo] LZ8xh %UB+N8x`a a6'T]DW0W fJ;1ii~ 做法:
pg3h>)$/ ^TT_BAI 1、将黄鳝去潺洗净,先去皮再切段,分层片薄,切丝待用。
S$qpClXS, O)INM 2、将鳝丝把水吸干,放入少许盐、生抽、糖、鸡粉、生粉拌匀后挤出水分,再放入胡椒粉拌匀,揉到上劲。
UB]]oC< F6Qnz8| 3、锅里的水烧开后将笋丝过一下捞出,随后锅内重新倒油,将鳝丝过油至熟后,捞出沥油。
:Fi$-g %t%D|cf 4、锅留底油,下蒜姜炒香,下配料,加老抽、糖、鸡粉炒匀后,倒进之前滑熟的鳝丝、松子和少许辣酱翻炒,随后勾芡炒好,分量装入事先备好的酥皮挞中,装盘即成。
`.F3&pA 红烧罗非鱼
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?&bB?mg\ g:?p/L _+d*ljP)l3 -+WE9 :z2G
a 食材:罗非鱼、红辣椒、葱姜蒜、酱油、香油、胡椒粉、料酒、白糖
c\VD8 : tJpK/"R' 做法:
9:7&`JlC# ddEV@2F 1、罗非鱼处理干净,在鱼身两侧斜划3刀;葱洗净切段,姜、蒜、红辣椒洗净切片;
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T&->xef= 2、锅内加油,烧热,将鱼煎至两面呈金黄色盛出;
yK0iW i'z(`" 3、锅内留少量油,将葱、姜、蒜、辣椒爆香后加酱油、料酒、糖、胡椒粉、盐、味精、水煮沸;
uHPd!#] u2cDSRrqT 4、放入煎好的罗非鱼,用小火烧至入味后捞出装盘,剩余汤汁煮至稠浓,淋上香油后浇在鱼身上即可。
I[P_j`aE $ZRvvm!f 麻酱凉面
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;<+C~ %18%T{|$e y)b=7sU bdHHOpXM Q@/Z~xw"'I 8>[o.xV 做法:
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`5Z 1、黄瓜切丝、豆芽焯水沥干;
?L6pB]l8b < mp_[-c 2、芝麻酱加水调开,加醋、生抽、白糖搅匀;
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Me+.P| 3、放入花生碎、熟白芝麻、香油、姜末、继续调;
{GG;/Ns{f- ]\*_} 4、面条煮熟后,过水沥干盛入碗中;
SzyaVBD3 0lS=-am 5、放入蔬菜、酱汁、红油拌匀。
Nq#B4Zx {tUxRX s/Q8(sF5 n W:Bo# )F4BVPI (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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