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 +rbj%v}Fh 我家招呼客人的压轴菜，味香浓，汁鲜甜，特别是孩子，都会抢着吃 ++-\^'&1 ? &ew$%
番茄菜花煮肥牛做起来一点难度都没有，炒几下，放点水一煮就行了，要招呼客人做这个菜，还可以根据情况，除了用盘子盛着上桌吃，还能用来做火锅汤底，肥牛可以一边烫一边吃；孩子吃的话，还可以做成盖饭的样子，有这么开胃亮眼的菜与汤汁拌着，孩子肯定会多来一碗！ 4flyV - U@dztX@u
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我家招呼客人的压轴菜，味香浓，汁鲜甜，特别是孩子，都会抢着吃的用料 ]?tsYXU j JK.lL]<p i 8 ~.|^no RuDn1h#u{
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我家招呼客人的压轴菜，味香浓，汁鲜甜，特别是孩子，都会抢着吃的做法 S+A'\{f KFBo1^9N i g^9lM'  Pp1HOJYJp0 步骤1我家招呼客人的压轴菜，味香浓，汁鲜甜，特别是孩子，都会抢着吃 =jjUwcl  PA; RUe
dL'hC#!h 步骤2我家招呼客人的压轴菜，味香浓，汁鲜甜，特别是孩子，都会抢着吃 .v G_ \-@
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' AG 步骤3番茄菜花煮肥牛的主要材料，番茄需切块，菜花切小朵 SLO;c{EFH  >}h/$b U gT*0WgB 步骤4烧热锅，下色拉油爆香姜片 CXGq>cQ=d 
Rm 1obP 步骤5倒入切好的番茄块翻炒一下 VZ{aET!  dhpEB J 09`5< 9/ 步骤6加入适量的水，倒入适量的双碳白砂糖在锅里 3!&lio+<  a9qB8/Gg[ 步骤7再把菜花也放锅内一起，火力调为中火，盖上盖子开始煮 J]5 sWs  7f_4qb8 RG-p N() 步骤8待番茄与菜花都煮透，加小许盐调味，放盐有调节酸甜度的作用，我偏爱大酸大甜的味道，可让胃口更开 #q40 >)]  DoAK]zyJA
步骤9把番茄菜花的味道调至适合家里人的口味，这时才把肥牛一片片地放锅内，烫转转色即可加入茴香菜，关火
S P)$K=  v bzeabm /|Za[ 步骤10番茄菜花肥牛锅有个好处就是既可以当下饭菜，也可以当成火锅，边涮边吃 g<O*4
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我家招呼客人的压轴菜，味香浓，汁鲜甜，特别是孩子，都会抢着吃的烹饪技巧
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/{mRw% @ 'rk[S}A 2>0[^ .;" P9v N5|"M 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“养耳音乐网美食部落”可以直接查看我的菜谱！
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