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番茄菜花煮肥牛做起来一点难度都没有，炒几下，放点水一煮就行了，要招呼客人做这个菜，还可以根据情况，除了用盘子盛着上桌吃，还能用来做火锅汤底，肥牛可以一边烫一边吃；孩子吃的话，还可以做成盖饭的样子，有这么开胃亮眼的菜与汤汁拌着，孩子肯定会多来一碗！ Bs)'Gk`1 Ql"kJ_F!br
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我家招呼客人的压轴菜，味香浓，汁鲜甜，特别是孩子，都会抢着吃的用料 oq${}n < `i`+yh>pc# `,QcOkvb C B\S }*IE
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我家招呼客人的压轴菜，味香浓，汁鲜甜，特别是孩子，都会抢着吃的做法 @Q
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步骤1我家招呼客人的压轴菜，味香浓，汁鲜甜，特别是孩子，都会抢着吃 B X\/Am11  U}@xMt8@l Znr@-=xZO* 步骤2我家招呼客人的压轴菜，味香浓，汁鲜甜，特别是孩子，都会抢着吃 ;`N
h@*_  v|\3FEu@ 步骤3番茄菜花煮肥牛的主要材料，番茄需切块，菜花切小朵 iR?}^|]  :aQ.:b (n 5(>SFxz"t 步骤4烧热锅，下色拉油爆香姜片 C o>e<be%S  %5RR<[_/; 步骤5倒入切好的番茄块翻炒一下 ~=va<%{
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yN }`cf3'rdk 步骤6加入适量的水，倒入适量的双碳白砂糖在锅里 `6$|d,m5  ja^ _Lh9 步骤7再把菜花也放锅内一起，火力调为中火，盖上盖子开始煮 V56WgOBxz  0vX4v)-^u ! ]5}N^X 步骤8待番茄与菜花都煮透，加小许盐调味，放盐有调节酸甜度的作用，我偏爱大酸大甜的味道，可让胃口更开 JTIt!E}P  aD]!
eP/) 步骤9把番茄菜花的味道调至适合家里人的口味，这时才把肥牛一片片地放锅内，烫转转色即可加入茴香菜，关火 Xii>?sA5Z"  @`$' sU "i#aII+T 步骤10番茄菜花肥牛锅有个好处就是既可以当下饭菜，也可以当成火锅，边涮边吃 t:MSV? 0civXZgj
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我家招呼客人的压轴菜，味香浓，汁鲜甜，特别是孩子，都会抢着吃的烹饪技巧 \?Sv O w=pr?jt1: <qg4Rz\c] \~RDvsSD 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“养耳音乐网美食部落”可以直接查看我的菜谱！ TZ *>MySiF :*f 2Bn
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w 5 yOSz 声明：本文素材来源网络，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。（养耳音乐网 | yangersao.com） 3xT9/8* 
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